糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？

飲食護(hù)理

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核桃有控制血糖的作用，糖尿病人可以多吃

核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來控制血糖。

糖尿病患者能吃木瓜嗎

木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。

糖尿病食|雜糧饅頭

苦蕎七大營(yíng)養(yǎng)素完全集于一身，不是藥，不是保健品，是能當(dāng)飯吃的食品，苦蕎被譽(yù)為“五谷之王”，三降食品（降血壓，降血糖，降血脂）。但是胃寒或者有胃病的人群不能過多食用，會(huì)造成反酸腹瀉的現(xiàn)象。

標(biāo)簽: 營(yíng)養(yǎng)素降血壓胃病

2017-09-25

糖尿病食譜|蕎麥扒糕

蕎麥每百克熱量為292千卡，每日宜食60克，蕎麥可降低人體血脂和膽固醇，軟化血管，預(yù)防腦血管出血，對(duì)糖尿病并發(fā)高脂血脂血癥、高膽固醇很有益處。

標(biāo)簽: 熱量血管糖尿病

2017-09-25

糖尿病人群這樣吃最健康！~

糖尿病飲食管理的目標(biāo)是控制熱量，保持營(yíng)養(yǎng)均衡，配合其他方法以保持血糖平穩(wěn)。今天就介紹幾個(gè)容易理解的原則供友友們借鑒。

標(biāo)簽: 糖尿病血糖體重

2017-09-25

糖尿病食譜|茶油煮魚

茶油里面含有豐富的但不飽和脂肪酸，糖尿病且伴隨血脂異常的患者在食用茶油之后，總膽固醇，低密度脂蛋白水平下降的幅度會(huì)比血脂正常者大。

標(biāo)簽: 血脂異常血糖胰島素

2017-09-25

5個(gè)細(xì)節(jié)教你解決糖尿病飲食難題！~`

糖尿病飲食的原則是：食物選擇多樣化，谷類是基礎(chǔ)；限制脂肪攝入量；適量選擇優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)；減少或禁忌單糖及雙糖食物，要高膳食纖維飲食；并且堅(jiān)持少量多餐、定時(shí)、定量、定餐。

標(biāo)簽: 體重營(yíng)養(yǎng)不良低糖水果

2017-09-25

糖尿病食譜|銀耳花生黃瓜丁

橄欖油能防止動(dòng)脈硬化、高血壓、腦出血等，橄欖油中不飽和脂肪酸，脂溶性維生素、抗氧化物質(zhì)含量很高，而且不含膽固醇，人體吸收率高。能夠減少胃酸，防止胃炎及十二指腸潰瘍，同時(shí)能夠刺激膽汁分泌，激活胰酶活性，降解油脂，減少膽囊炎，膽結(jié)石發(fā)生。同時(shí)還具有一定的潤(rùn)腸功效，可緩解便秘。

標(biāo)簽: 動(dòng)脈硬化脂肪酸便秘

2017-09-25