2017-09-23
夏季糖尿病飲食的四個須知（附夏季食譜）！~
夏天糖友容易食欲不振，而且夏季人體血糖水平相對較低，因此一些糖友就會控制不住要多吃些，給身體帶來傷害。那么，夏季糖尿病吃什么好呢？一起來看看吧！
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
夏天糖友容易食欲不振，而且夏季人體血糖水平相對較低，因此一些糖友就會控制不住要多吃些，給身體帶來傷害。那么，夏季糖尿病吃什么好呢？一起來看看吧！
春夏之交，天氣變得炎熱，往往會引起食欲下降，作為糖友除了堅持科學(xué)控制飲食，適當(dāng)吃一些水果也是難免的。所以，吃水果是一個很重要的話題。
現(xiàn)在，一些人對糖尿病的認(rèn)識還存在著不少誤區(qū)，這些不正確的認(rèn)識很容易給糖尿病的預(yù)防和治療帶來負(fù)面影響，應(yīng)當(dāng)及時予以改正。那就讓我們一起來看看吧
豆腐每百克熱量為82千卡，每日宜食100克，有豐富的蛋白質(zhì)、維生素E及鉀，降糖降脂、加快機(jī)體新陳代謝，對防治糖尿病有輔助療效。但有痛風(fēng)、腎病、消化性潰瘍者不宜吃豆腐。
糖尿病的發(fā)病比例與中國人的生活條件改善有著密切的關(guān)系。從發(fā)展趨勢來看，基本上和中國經(jīng)濟(jì)的增長率是保持一致的。從這一點(diǎn)也可以有力的作證糖尿病就是現(xiàn)代生活病。
洋蔥每百克熱量為39千卡，每日宜吃90克，洋蔥能維持正常的糖代謝，還有防治糖尿病合并高脂血癥、高血壓病的作用。還有較強(qiáng)的殺菌、防癌、抗衰老功效。但皮膚瘙癢性疾病、眼疾及胃病患者要盡量少吃。
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