糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。
很多人不相信，說“不可能”！糖尿病治療除了5駕馬車以外，別的都不可靠。但今天向大家介紹的這幾個小方法，都是經(jīng)過糖友親測證實有效的喔！但是輔助就是輔助，而且也會因人而異，絕對不會替代“五駕馬車”的作用，請大家理性面對額。
水果中除了含有可以升高血糖的成分以外，還有一些成分如果膠、膳食纖維等。為了保證營養(yǎng)均衡，糖尿病患者是可以吃水果的。
冬瓜含有的丙醇二酸具有利尿祛濕的作用。此外，還能抑制淀粉、糖類轉化為脂肪，輔助控糖。冬瓜每百克熱量為7千卡，每日宜食60克，有減肥、降脂的功效，尤其適合糖尿病、腎病、高血壓、冠心病患者食用。
西葫蘆每百克熱量為18千卡，生津止渴，含水分多，且鉀和維生素C含量高，有助于調(diào)節(jié)糖代謝，輔助控糖。和豬肉配菜，營養(yǎng)價值更高，適合糖友食用。
香菇每百克熱量為19千卡，每日4－8朵即可，富含鉀、鎂、維生素C及多種氨基酸，有補氣血、降血糖之功效。常吃還可防治糖尿病骨質(zhì)疏松并發(fā)癥。
糖尿病是由遺傳和環(huán)境因素相互作用引起的全身性代謝疾病，是由于胰島素分泌絕對或相對不足及靶組織細胞對胰島素敏感性降低，引起糖類、蛋白質(zhì)、脂肪、水、電解質(zhì)等營養(yǎng)代謝紊亂。糖尿病的綜合性治療包括膳食控制、運動、血糖監(jiān)測、自我管理和藥物治療。
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