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核桃有控制血糖的作用，糖尿病人可以多吃

核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來控制血糖。

糖尿病患者能吃木瓜嗎

木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。

最新發(fā)布
2017-10-01

適合糖友的家常菜涼拌包菜|糖尿病食譜

香菇：每百克熱量19卡路里，每日4－8朵即可，富含鉀、鎂、維生素C及多種氨基酸，有補(bǔ)氣血、降血糖之功效。常吃還可防治糖尿病骨質(zhì)疏松并發(fā)癥。

標(biāo)簽: 熱量 血糖 骨質(zhì)疏松 
2017-10-01

高膳食纖維姜汁菠菜|糖尿病飲食

菠菜中含菠菜皂甙，具有抗菌活性，能刺激胰腺分泌、降低血糖。菠菜中的膳食纖維含量較高，經(jīng)常食用有利于調(diào)節(jié)糖尿病患者的糖脂代謝。

標(biāo)簽: 血糖 膳食纖維 糖尿病 
2017-10-01

銀耳炒秋葵|糖尿病食譜

銀耳：每百克熱量200卡路里，20－30克/日，所含銀耳多糖和銀耳孢子多糖，對(duì)胰島素降糖活性有顯著促進(jìn)作用，多食可抑制血糖升高。

標(biāo)簽: 胰島素 降糖 血糖 
2017-10-01

中秋不能少了它，那到底怎樣來選擇和吃呢？

中秋節(jié)的“重頭菜”當(dāng)然就是月餅了~那么今天我們就來講講月餅~

標(biāo)簽: 血糖 脂肪 高血脂 
2017-10-01

抗癌小能手—秋季時(shí)令小炒|糖尿病食譜

紫甘藍(lán)：每百克熱量19卡路里，60克/日，含有豐富的膳食纖維，能控制餐后血糖上升的速度。

標(biāo)簽: 血糖 胰島素 抗癌 
2017-10-01

胡蘿卜餡包子|糖尿病食譜

胡蘿卜中的木質(zhì)素，有提高機(jī)體抗癌能力和消滅癌細(xì)胞的作用。所含豐富的果酸（10%）有利于糖脂代謝，用石油醚提取的物質(zhì)，有明顯降低血糖的作用。

標(biāo)簽: 脂肪 抗癌 血糖 
2017-10-01

烹飪方法大比拼，降糖效果不一樣

我國(guó)的飲食文化源遠(yuǎn)流長(zhǎng)，烹調(diào)方法也多種多樣，同一種蔬菜，不同的做法會(huì)造成人們對(duì)它不同的認(rèn)識(shí)。那么今天糖顧問就為大家整理了以下10種適合糖尿病患者的烹調(diào)方法：

標(biāo)簽: 蔬菜 糖尿病 烹飪方法 
2017-10-01

益脾養(yǎng)胃的南瓜桂花饅頭|糖尿病食譜

南瓜，桂花，都有漂亮的黃色，對(duì)應(yīng)著五臟中的脾，補(bǔ)脾最佳。脾胃不適的人，多吃點(diǎn)南瓜吧~

標(biāo)簽: 熱量 胰島素 血糖 
2017-10-01

秋季糖尿病友必知的6個(gè)飲食策略

如何才能在季節(jié)交替、天氣轉(zhuǎn)涼之時(shí)更加積極有效地控制血糖呢?下面就從飲食方面為糖尿病患者支個(gè)招、提個(gè)醒。

標(biāo)簽: 清熱解毒 化痰 中藥 
2017-10-01

平衡血糖值的辣炒黃秋葵|糖尿病食譜

秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白，能減緩糖分吸收，減低人體對(duì)胰島素的需求，抑制膽固醇吸收，能改善血脂，排除毒素。

標(biāo)簽: 秋葵 胰島素 血脂 
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