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核桃有控制血糖的作用，糖尿病人可以多吃

核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。

糖尿病患者能吃木瓜嗎

木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細胞老化。

最新發(fā)布
2017-10-01

別讓血糖壞了你的假期！——糖尿病友假期外出就餐方法

很多糖尿病患者對節(jié)假日的聚餐或外出赴宴都比較排斥，害怕會破壞自己的飲食計劃。

標簽: 熱量 高血脂 血糖 
2017-10-01

能提高葡萄糖耐受量的大蒜燒豇豆|糖尿病飲食

豇豆：每百克熱量29卡路里，長豇豆每餐60克；飯豇豆每餐30克，降血糖，常吃對糖尿病口渴多尿等癥狀有改善作用。

標簽: 熱量 血糖 糖尿病 
2017-10-01

看這兒！能讓餐后血糖乖乖的~

有些糖尿病患者認為糖尿病不過是血糖高一點而已，只要少吃淀粉類食物或甜食即可控制病情發(fā)展，吃肉多少無關(guān)緊要，其實這是一種誤解。

2017-10-01

糖尿病食譜|促進腸胃蠕動的咖喱白菜

白菜：白菜含有可抑制糖分吸收的豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，減緩餐后血糖上升的速度，糖尿病患者可以經(jīng)常食用。

標簽: 血糖 熱量 便秘 
2017-10-01

升糖慢－降低飲食熱量有竅門

現(xiàn)代人飲食最常見的問題是高脂高糖，尤其高脂飲食，與多種癌癥、糖尿病、心血管疾病、痛風等，幾乎都脫不了關(guān)系，所以攝食時最好多選“低熱量”者。

標簽: 血糖 熱量 癌癥 
2017-10-01

三道降糖家常菜

尖椒牛柳：此菜具有滋陰潤肺、清熱解毒之功效，很適合用于陰虛肺熱傷津的糖尿病患者。

2017-10-01

吃水果的四大要點

秋季，水果上市，品種繁多，水果里不僅含有大量維生素、果膠、纖維素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分，還含有大量水分。糖尿病患者應慎重選擇適合自己食用的水果。

2017-09-30

糖尿病降糖食譜|銀耳南瓜豆?jié){

銀耳中含有蛋白質(zhì)、脂肪和多種氨基酸、礦物質(zhì)及肝糖．既有補脾開胃的功效，又有益氣清腸的作用，還可以滋陰潤肺。

2017-09-30

小炒菜花|糖尿病食譜

菜花：每百克熱量23卡路里，160－220克/日，所含鉻元素有助于調(diào)節(jié)血糖，降低糖尿病患者對胰島素的需要量，對2型糖尿病患者尤宜。

2017-09-30

白菜豆腐|糖尿病食譜

黃豆：每百克熱量391卡路里，每天宜食用40克，高蛋白食物，含有人體必需的8種氨基酸及大量不飽和脂肪酸、亞麻酸、亞油酸和油酸等，有降血糖功效。

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