糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？

飲食護(hù)理

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核桃有控制血糖的作用，糖尿病人可以多吃

核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對(duì)糖尿病人有益的營(yíng)養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營(yíng)養(yǎng)的方式來控制血糖。

糖尿病患者能吃木瓜嗎

木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對(duì)抗全身細(xì)胞老化。

甜味劑也有害？糖友如何來享受“甜蜜人生”！

人們?yōu)榱讼硎苁澄镏械奶鹞抖苊馓堑母弊饔?，研究出了替代人工甜味劑。各?xiàng)研究表明，人工甜味劑有可能通過不同機(jī)理對(duì)健康不利。

標(biāo)簽: 減肥血糖降糖

2017-09-19

原來這些都是糖尿病的主食，血糖不好有可能是它惹的禍

有糖友提問：早上我吃了一包餅干和一個(gè)蒸蛋糕，怎么血糖就高起來了啊？也許有很多糖友不會(huì)認(rèn)為餅干、蛋糕也要算作主食嗎？現(xiàn)在就讓我們就來看下主食大揭秘吧！

標(biāo)簽: 糖友血糖熱量

2017-09-19

適合糖尿病的兩種主食做法~

現(xiàn)代研究證實(shí)麥冬、茯苓有增強(qiáng)機(jī)體免疫力和適應(yīng)能力作用，糖尿病人，包括有心、腎合并癥者可經(jīng)常食用。

標(biāo)簽: 降糖營(yíng)養(yǎng)素血糖

2017-09-19

糖尿病人日常的飲食中哪些不宜吃太多

食鹽中含有豐富的鈉鹽，人體中如果長(zhǎng)期缺乏鈉鹽會(huì)出現(xiàn)乏力、頭痛、惡心等狀況。但這并不意味著能夠無節(jié)制地?cái)z入食鹽，有研究顯示，人體高鈉飲食會(huì)影響到不少藥物的療效，如高血壓用藥等，人體如果出現(xiàn)高鈉鹽攝入，嚴(yán)重的可出現(xiàn)水腫甚至心臟衰竭。

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2017-09-19

糖尿病食譜－木耳頭菜炒肉~

黑木耳味甘性平，能潤(rùn)肺益胃，活血止血，潤(rùn)燥養(yǎng)榮，補(bǔ)腦降脂；豬肉甘咸，性平，滋陰潤(rùn)燥，補(bǔ)血；卷心菜甘平，益脾和胃，緩急止痛，現(xiàn)代研究表明其還有提高機(jī)體免疫功能，防癌、抗高膽固醇癥等功效。

標(biāo)簽: 糖友冠心病食療

2017-09-19

跟著控糖達(dá)人吃早餐，血糖能不聽話嗎

大家都知道早餐對(duì)人體很重要，吃好早餐可預(yù)防多種疾病。在人體代謝系統(tǒng)中，早餐對(duì)人體內(nèi)血糖平衡的調(diào)節(jié)十分必要。不吃早餐會(huì)導(dǎo)致人體蛋白質(zhì)供應(yīng)不足，腦細(xì)胞也沒有足夠的能量。因此，不吃早餐的人，體內(nèi)的血糖降低，容易感到疲勞，情緒也容易波動(dòng)。

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2017-09-19