糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
薏米的降糖特點：維持胰島β細(xì)胞正常的胰島素分泌功能，調(diào)節(jié)血糖；延緩糖的吸收，調(diào)節(jié)餐后血糖；控制適宜體重等。
無麩質(zhì)飲食確實在對某些疾病上有顯著療效，它是一些對如小麥、黑麥、大麥等谷物蛋白不耐受的一種有乳糜瀉的患者的基本飲食方式，也是一些患有腹腔疾病患者的基本飲食方式。
口蘑：每百克熱量20卡路里，180－260克/日，富含蛋白質(zhì)、多糖和錳、鋅等礦物質(zhì)，有明顯的安神、降壓、降血糖的功效，尤其適宜于形體消瘦的糖尿病患者食用。
得了糖尿病并不等于和零食“絕緣”了。事實上，聰明地吃零食，即在正餐以外合理加餐，非但不會加重病情，還能起到平穩(wěn)血糖的功效，特別是對于I型糖尿病患者或年輕的II型糖尿病患者來說。糖尿病患者吃零食應(yīng)掌握以下原則
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