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2016-11-18
擺脫抑郁情緒從什么做起
要學(xué)會寬恕，很多時候毫無理由地感到傷心和難過，生活的不滿和怨恨都是自己強(qiáng)加給自己的，保持一顆寬恕的心，就可以把這些壓力從肩膀上移走，從而進(jìn)入快樂開心的狀態(tài)。
標(biāo)簽: 擺脫抑郁情緒 寬恕 傷心 
2016-11-18
產(chǎn)后抑郁怎么自我排解
正確對待自己已為人母的身份.孩子的哭鬧,帶孩子的苦累,熬夜,這些都會讓人心生浮躁,慢慢適應(yīng),多想想寶寶的可愛,只要心中充滿對孩子的憐愛,浮躁的情緒慢慢的就會被母愛所遮蓋.
標(biāo)簽: 產(chǎn)后抑郁 自我排解 浮躁 
2016-11-18
發(fā)現(xiàn)自己抑郁了怎么辦
多出去走動走動。當(dāng)出現(xiàn)抑郁情緒時最怕呆在狹小空間里，因?yàn)檫@樣會讓抑郁者更感壓抑，要多出去走動走動，看看大千世界，這樣有利于排解抑郁情緒。
標(biāo)簽: 抑郁 大千世界 排解抑郁 
2016-11-18
抑郁會引起什么
電痙攣療法是一種快速而有效的治療方法，用一定量的電流通過腦部，激發(fā)中樞神經(jīng)系統(tǒng)放電，全身性肌肉有節(jié)奏地抽搐?？梢詼p輕抑郁癥的癥狀!
標(biāo)簽: 抑郁 電痙攣療法 癥狀 
2016-11-18
長期抑郁得不到解決怎么辦？
自己心中的苦楚，一定要發(fā)泄出來。不管是找朋友傾訴，發(fā)微博，甚至寫日記也好。不要讓它們堆積在心里。
標(biāo)簽: 長期抑郁 苦楚 朋友傾訴 
2016-11-18
怎么讓抑郁者快樂？
多參加一些運(yùn)動，跑跑步，放松自己的情緒，運(yùn)動之后洗個澡可以更好的緩解自己緊張的壓力，使抑郁得到緩解，多打打籃球，或者足球，和好多人一起自己會變得開朗。
標(biāo)簽: 抑郁 快樂 跑跑步 
2016-11-18
抑郁強(qiáng)迫癥怎么辦?
避免經(jīng)常獨(dú)處，多參加一些愉快的聚會活動，例如：輕松的運(yùn)動、打球、看電影、參加宗教活動或社交活動，但是記住不要讓自己太勞累
標(biāo)簽: 抑郁強(qiáng)迫癥 獨(dú)處 打球 
2016-11-18
補(bǔ)鈣過量會使寶寶抑郁
小帥一直是個活潑開朗的孩子，很招人疼愛。從上個月開始，媽媽發(fā)現(xiàn)他出現(xiàn)厭食、多尿、煩躁、哭鬧等癥狀，總是情緒不佳，家長怎么逗他都不理睬、沒興趣。一家人焦急不已，昨日帶他到武漢市漢口醫(yī)院就診，經(jīng)醫(yī)生詳細(xì)診斷，發(fā)現(xiàn)這都是補(bǔ)鈣惹的禍。
標(biāo)簽: 補(bǔ)鈣過量 寶寶抑郁 厭食 
2016-11-18
出現(xiàn)了抑郁情緒怎么辦
如果遇到了不開心的事情，不要一個人的憋在心里，要說出來，可以和家人朋友溝通，一起找尋問題的解決方法，否則長時間壓抑在心里會對心理健康非常不好。
標(biāo)簽: 抑郁情緒 不開心 心理健康 
2016-11-18
抑郁兼失眠怎么辦？
首先我建議大家早晨或者是下午空閑時外出進(jìn)行長距離散步或慢跑。讓自己的身體稍微感到一些疲憊，不要胡思亂想，專心運(yùn)動，享受運(yùn)動的快樂。這樣可以改善全身的血液循環(huán)，緩解大腦過度的思考，舒緩神經(jīng)，舒緩大腦的疲憊，調(diào)整自己的心態(tài)。
標(biāo)簽: 抑郁 失眠 運(yùn)動