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2016-11-24
我們應該如何對待抑郁癥？
抑郁癥患者并不同于其他病人，得到家人朋友的關懷之后會心存感激之情來回報——被偷走了感受歡樂情緒的能力之后，他們無法感受這種關懷或者表達感激。
標簽: 抑郁癥 感激之情 歡樂情緒 
2016-11-24
身邊人得了抑郁癥，我們能做什么？
抑郁不是情緒波動，不是心境的短期低落，它是一種令人衰弱的疾病。抑郁是大腦激素分泌不足導致的化學反應的缺陷，而不是性格缺陷。
標簽: 抑郁癥 情緒波動 短期低落 
2016-11-22
擺脫強迫思維的方法
不同的人性格會有很大的不同，但是不管是誰都會有一些不足和缺點。所以，人們在日常的生活、學習中就要學會完善自己的性格，不要過于的去追求完美。也不要總是斤斤計較，要對自己的不足寬容一些，多努力進行改正，爭取養(yǎng)成一個樂觀、開朗的性格表現(xiàn)。
標簽: 強迫思維 性格 缺點 
2016-11-22
抑郁癥的自我療法有哪些
郁癥患者心態(tài)都是非常消極和悲觀的，但是從健康的角度去看，消極和悲觀心理只會讓患者朋友們越來越痛苦。因此，在調(diào)理抑郁癥的時候，患者就需要積極的調(diào)節(jié)自己的心理狀態(tài)。比如說多給自己一些積極的心理暗示，自我進行一些疏導或者是和親友們進行一些溝通等等，讓自己可以保持一個比較積極樂觀的心態(tài)來面對疾病。
標簽: 抑郁癥 自我療法 堅持運動 
2016-11-22
抑郁癥的治療都有哪些
當我們在調(diào)理疾病的時候也要在飲食上多加注意。比如說患上了抑郁癥的患者就不宜食用辛辣刺激或者是油炸油膩的食物，而應該以清淡營養(yǎng)的飲食為主。平時要多吃蔬菜和水果，不要暴飲暴食，抽煙喝酒這些習慣要進行改善等等。
標簽: 抑郁癥 治療 飲食 
2016-11-22
抑郁癥的癥狀主要有什么
正是因為疾病的高自殺率，所以抑郁癥也被人們稱之為“人類健康的第二殺手”。所以，如果您出現(xiàn)了以上的這些表現(xiàn)癥狀的話，一定要警惕自己是否是患上了抑郁癥。一旦確定患病請及時的進行治療，以控制疾病的發(fā)展。
標簽: 抑郁癥 癥狀 自殺率 
2016-11-22
懷孕產(chǎn)后四年仍可產(chǎn)生抑郁情緒
據(jù)報道，研究人員對2003至2005年間在澳大利亞6家公立醫(yī)院分娩的1500名女性進行了問卷調(diào)查，內(nèi)容涉及健康狀況、社會經(jīng)濟狀況、重大意外經(jīng)歷、家庭暴力等。
標簽: 懷孕產(chǎn)后 抑郁情緒 健康狀況 
2016-11-22
患有輕微抑郁怎么辦？
如果每天浸在自己的消極感受中，雖然在認識層面上有時也認為自己的想法或情緒是不合理的，但不能擺脫的話，可以把自己的感受整理在一個專門的筆記本上，當你在身心狀態(tài)有所緩解之后，再去看它，你一定會有不同的感受。
標簽: 輕微抑郁 消極感受 情緒 
2016-11-22
告別抑郁心情
希望有不開心情緒的朋友、抑郁的朋友，能夠振作精神，每個人都不是一帆風順的，只要保持好的心態(tài)，好的心情，就會過去，您會發(fā)現(xiàn)，陽光真的是很美。
標簽: 抑郁心情 振作精神 好的心態(tài) 
2016-11-22
抑郁強迫癥自我調(diào)節(jié)方法
將不好的情緒合理的發(fā)泄釋放出來，自我調(diào)節(jié)與克服不良情緒，這是一個非常有效的心理方法，當遇到煩惱時可以找朋友傾訴或以其它方式發(fā)泄出來。
標簽: 抑郁強迫癥 自我調(diào)節(jié) 情緒