【糖尿病飲食】向紅丁回答糖尿病合理飲食10問？（二）

糖友問我們最多的問題是關(guān)于飲食的，所以糖尿病到底如何才能做到科學(xué)、合理的飲食呢？今天我們又為糖尿病患者相繼推出了以下10個問題。

【飲食】向紅丁回答合理飲食10問？ （一）

醫(yī)學(xué)工作者做過一項(xiàng)試驗(yàn)，結(jié)果表明，進(jìn)食干飯者，飯后血糖較平穩(wěn)，基本上達(dá)到較好的控制水平；喝粥者，飯后血糖有明顯的升高。對糖尿病患者來說，早餐后和午餐前的血糖是一天中較難控制的。

【飲食】有90%糖友都不知道的這些飲食注意事項(xiàng) ！?。?/a>

【飲食】你吃對了嗎？糖尿病飲食要知道的三大紀(jì)律 ！

糖尿病患者要控制高糖、高脂食物，并減少鹽分?jǐn)z入。糖尿病患者初期控制飲食時，饑餓感特別明顯，很難忍受。饑餓感是糖尿病的一種癥狀，病情減輕后，就會隨之改善。

【健康】“炸雞和啤酒”糖尿病人追劇別跟風(fēng)

“下雪了，怎么能沒有炸雞和啤酒”,近日，來自熱播韓劇中女神的一句感慨，生生把“炸雞和啤酒”這兩樣減肥大忌捧紅，許多人紛紛心血來潮，也想來一份，那么，糖尿病患者的你，跟風(fēng)了嗎？

【飲食】飲食控制8要訣（戰(zhàn)勝糖尿病，從飲食開始）

糖尿病患者對任何食物都可以淺嘗，重點(diǎn)是要注意進(jìn)食的分量。糖尿病的飲食重點(diǎn)是均衡和熱量控制，對血糖不利的食物要絕對少吃。

【飲食】糖尿病飲食保健的10個必知常識 （二）

纖維素可延緩血糖上升：蔬菜及全谷類等高纖維的食物，可以穩(wěn)定血糖及改善血脂，這是因?yàn)楦缓w維素的食物，所含的糖分較低，而且其中的糖類形態(tài)，比較需要時間消化吸收，進(jìn)而使糖分進(jìn)入血液的速度較為緩慢。

【飲食】糖尿病飲食保健的10個必知常識（一）

患糖尿病與攝取甜食雖然沒有絕對關(guān)系，但是甜食會刺激胰臟分泌胰島素，如果長期過量食用，會使分泌胰島素的細(xì)胞負(fù)擔(dān)過重而退化，導(dǎo)致患糖尿病的幾率上升。

【飲食】哪些飲食適宜糖尿病呢？（有了這篇文章就不用擔(dān)心了）

糖尿病患者宜多吃雜糧：以多糖淀粉類為主，常食用粗制米、面和雜糧，盡量減少精米和精面。

【糖尿病食譜】秋葵的食療效果及食用方法

秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白，能減緩糖分吸收，減低人體對胰島素的需求，抑制膽固醇吸收，能改善血脂，排除毒素。