2018-09-14
對于眾多糖友而言控壓和控糖同樣重要
糖友降壓藥物一般首選ACEI（血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑）和ARB（血管緊張素II受體阻滯劑）。降壓藥物的選擇應(yīng)綜合考慮療效、心腎保護(hù)作用、安全性和依從性以及對代謝的影響等因素。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖友降壓藥物一般首選ACEI（血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑）和ARB（血管緊張素II受體阻滯劑）。降壓藥物的選擇應(yīng)綜合考慮療效、心腎保護(hù)作用、安全性和依從性以及對代謝的影響等因素。
糖友若進(jìn)行強(qiáng)度較大的運(yùn)動，為預(yù)防低血糖的出現(xiàn)，在運(yùn)動前或運(yùn)動中適量吃點(diǎn)糖很有幫助，也可選擇果汁等含糖飲料，以滿足能量供應(yīng)。
為了減輕腎臟排毒負(fù)擔(dān)，對慢性腎病患者的飲食是有一定要求的，不能因?yàn)橐荒昃瓦@么一次春節(jié)，而放縱自己暴飲暴食，加重疾病進(jìn)程甚至導(dǎo)致體內(nèi)毒素急劇積累。
糖尿病人睡眠障礙會影響正常的激素晝夜節(jié)律，如夜間升高血糖的激素（皮質(zhì)醇等）濃度升高會導(dǎo)致晨起時(shí)胰島素抵抗加劇，生長激素分泌時(shí)間的延長也會引起機(jī)體血糖水平升高。
腎臟就是糖尿病危害的靶向器官之一，另外，部分降糖藥會加重對腎臟的代謝負(fù)擔(dān)，因腎臟受損導(dǎo)致的藥物蓄積可誘發(fā)低血糖，加重腎臟殘余腎功能的丟失。
脂肪、蛋白質(zhì)代謝不完全，會產(chǎn)生中間代謝產(chǎn)物——酮體，加劇腎臟負(fù)擔(dān)。大量堆積于人體內(nèi)，因而易并發(fā)酮癥酸中毒，損害腎功能酮體。
白天用的牙膏應(yīng)該注重清潔功能，去除異物和異味，提高牙齦組織的抗病能力。晚上用的牙膏應(yīng)以抑菌殺菌為主，預(yù)防齲病，預(yù)防口腔酸化發(fā)生。
每天足量飲水。合理選擇飲料，成人一天最少應(yīng)喝1600毫升水，即8個(gè)普通玻璃杯，多喝點(diǎn)白開水、淡茶水、檸檬水，少喝或不喝高糖、高熱量的飲料。
血糖值過高會加速血管動脈粥樣硬化，引起心臟、腎臟、眼睛等慢性并發(fā)癥。但血糖值過低也并非好事，由于腦細(xì)胞所需的能量主要來源于血糖，短暫的低血糖就可導(dǎo)致腦功能損傷、神經(jīng)系統(tǒng)受損和行為異常。嚴(yán)重或延誤6小時(shí)以上的低血糖可引起腦細(xì)胞不可逆性的損傷，甚至危及生命。
勤動點(diǎn)運(yùn)動能夠增加熱量消耗，減輕體重，改善胰島素抵抗，抑制餐后血糖值升高。所以，每天要保證一定的運(yùn)動量。運(yùn)動方式根據(jù)個(gè)人愛好，可以選擇慢跑、快步走、游泳、爬山、騎自行車等。
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