2018-10-22
糖尿病患者日常五項保健措施需注意！
糖尿病患者的飲食也需要有一定的規(guī)律，要注意一日三餐不能少，還要按時吃，而且要保證七分飽。不要吃過甜、辛辣的食物。而且需要慢慢地戒掉抽煙喝酒的壞毛病。多吃一些南瓜、燕麥等糖分低的食物，以及需要注意粗糧和細糧的搭配。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔心。如果人們不及時結合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應以休息為主。
糖尿病患者的飲食也需要有一定的規(guī)律，要注意一日三餐不能少，還要按時吃，而且要保證七分飽。不要吃過甜、辛辣的食物。而且需要慢慢地戒掉抽煙喝酒的壞毛病。多吃一些南瓜、燕麥等糖分低的食物，以及需要注意粗糧和細糧的搭配。
由于糖尿病是一種富貴病，它多數(shù)是因為患者高糖高脂肪的食物攝入過多導致，就算在發(fā)現(xiàn)糖尿病后，很多患者還是喜歡吃肉。不過肉類脂肪熱量比較多，所以在攝入肉類的時候要控制，只要控制好攝入的量對糖尿病是無害的，有時候反而有利。
說民以食為天，而對于糖尿病患者來說，飲食就更為重要了。飲食得當會讓病情得到緩解，而飲食不當則會加重糖尿病患者的病情，有的甚至會引發(fā)尿毒癥的生成。
苦瓜具有清肝明目的作用，并且具有解毒功效，經(jīng)常吃苦瓜能促進胰島素的分泌，具有明顯降血糖的作用，苦瓜具有防治糖尿病的功效。
吃綠不吃紅也就是說在平時應該多吃綠葉蔬菜，比如青菜和油麥菜等，綠葉蔬菜含有大量的葉綠素，而紅色的食物含糖分是比較高的，例如西紅柿會明顯導致血糖升高，所以在平時應該多吃綠色食物。
嚴格按照糖尿病飲食進餐。家庭是做好飲食護理的關鍵，因此對家屬要講明控制飲食的重要性，使其明白糖尿病的發(fā)病原因和飲食是密切相關的，不可掉以輕心，出院后仍要按醫(yī)生的要求合理飲食，并囑咐家屬做好糖尿病患者飲食的配餐員、監(jiān)督員。
在烹飪時按照321蔬菜模式準備原料：血糖控制不佳的糖尿病患者應該按照營養(yǎng)師計算的食譜進行稱重飲食，在蔬菜準備的環(huán)節(jié)即可每頓都按照321蔬菜模式執(zhí)行。如果是為一家三口準備蔬菜，可以按照321蔬菜模式的3倍準備蔬菜原料。
因為不論胰島細胞是否還有一定的功能，對于初發(fā)2型糖尿病患者，高血糖反映了他們的胰島細胞分泌胰島素的功能不足，限制飲食的目的是為了減輕胰島β細胞的負擔，使這些細胞得到很好的休息，以利其功能的恢復。
人體的主要熱量來源是糖類，同時蛋白質和脂肪也是供熱的重要來源之一。如果人體攝入的糖類比例不足，會造成熱量供給不足，機體就會使用蛋白質和脂肪來提供熱量，這樣的話，糖尿病患者的血糖更難控制。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務平臺