2017-07-09
如何提高對(duì)生活的「掌控感」
一個(gè)人成熟與否，最主要的表現(xiàn)，是看「情商」——也就是察覺他人情緒，和控制自己情緒的能力。學(xué)習(xí)「正念」，練習(xí)冥想，了解一些心理學(xué)中對(duì)情緒的管控方法，可以有效地?cái)[脫情緒對(duì)大腦的影響。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
狂躁癥有什么表現(xiàn)？狂躁癥的表現(xiàn)不僅僅是這些行為上的異常，患者在語言思維、情緒變化。
大多數(shù)患兒言語很少，嚴(yán)重的病例幾乎終生不語，會(huì)說會(huì)用的詞匯有限，并且即使有的患兒會(huì)說，也常常不愿說話而寧可以手勢(shì)代替。有的會(huì)說話，但聲音很小，很低或自言自語重復(fù)一些單調(diào)的話。
一個(gè)人成熟與否，最主要的表現(xiàn)，是看「情商」——也就是察覺他人情緒，和控制自己情緒的能力。學(xué)習(xí)「正念」，練習(xí)冥想，了解一些心理學(xué)中對(duì)情緒的管控方法，可以有效地?cái)[脫情緒對(duì)大腦的影響。
我們都知道“不斷超越，才能成長”的這個(gè)道理，可是知道并不帶表我們真的都懂，甚至能應(yīng)用，一味認(rèn)同并不代表真的思考過其背后的含義。
在成長型思維里，低谷、失敗、挫折、逆境，是讓人覺醒，讓人徹悟的，并且是讓人振奮，讓人感覺被鼓勵(lì)向上的。這是反省自己、查缺補(bǔ)漏、重振旗鼓，再勇往直前的好時(shí)機(jī)。
我們希望不用明講，對(duì)方就能明了自己的心意，卻一次次陷入暗示－期待－失望的循環(huán)中。如果這樣的溝通失敗和惡意解讀長期重復(fù)，很容易使彼此幸福感降低，甚至愈行愈遠(yuǎn)。
更高的職位更多的財(cái)富往往意味著在增壓，工作壓力巨大、睡不著吃不好，生活質(zhì)量比之前下降好幾個(gè)檔次。如果你還承擔(dān)不起，你就把自己帶入了一個(gè)深淵。
一個(gè)人想突破自己的階層如此的困難，乃至窮盡一生依然待在和自己的父母一樣的場(chǎng)域里。其實(shí)，就算反觀我身邊的同學(xué)，也是驚人的一致，當(dāng)年再調(diào)皮的孩子，成年之后，可能做了和自己父母一模一樣的職業(yè)，開展了一模一樣的人生。
長相普通又缺乏內(nèi)涵的人可能偏偏異性緣很好，各方面都無可挑剔的反而形單影只。有時(shí)候只是剛好你身上的某個(gè)特點(diǎn)吸引到了特定的人，自然就會(huì)產(chǎn)生化學(xué)反應(yīng)。
飲食體驗(yàn)不僅僅取決于口中的味道，也與“咀嚼或吞咽飲食時(shí)的聲音”有關(guān)，最典型的就是我們平常吃薯片或是餅干時(shí)發(fā)出的嘎嘣脆的聲音。
兩性之間的互動(dòng)模式，應(yīng)該完全區(qū)別于他們和任何其他人，如果他愛你，就一定會(huì)給你最好的，包括吃飯，也一定會(huì)認(rèn)真的陪你吃。
在新生兒出生前幾個(gè)月，與小膠質(zhì)細(xì)胞相關(guān)的基因在男孩大腦中比在女孩大腦中更活躍，這表明男孩和女孩大腦發(fā)育有著根本的不同。
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