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核桃有控制血糖的作用，糖尿病人可以多吃

核桃是一種常見的堅(jiān)果類食物，剝開它的硬殼，會(huì)發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。

糖尿病患者能吃木瓜嗎

木瓜最重要的一個(gè)功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。

最新發(fā)布
2017-09-15

糖尿病食物｜萵筍，胰島素激活劑，可調(diào)節(jié)糖代謝！~

萵筍每百克熱量為14千卡，萵筍是胰島素激活劑，能有效地調(diào)節(jié)血糖。萵筍膳食纖維含量高，對于糖尿病引起的胃輕癱和便秘有輔助治療作用。

標(biāo)簽: 胰島素 血糖 便秘 
2017-09-15

糖友分享｜多吃粗糧能降糖嗎？ 需掌握正確食用方法！

多吃粗糧能否降糖？這是很多糖友比較迷惑的問題，部分糖友聽說粗糧能降糖，于是每天就只吃粗糧，其實(shí)這種做法是不對的。

標(biāo)簽: 糖友 降糖 熱量 
2017-09-15

這五種吃法改善餐后血糖，你有沒有注意過？

一項(xiàng)研究顯示：糖友心血管疾病的發(fā)生率是普通人的2～4倍，且隨著餐后血糖的增高，發(fā)生心絞痛、心肌梗死、中風(fēng)的機(jī)會(huì)也相應(yīng)增加。

標(biāo)簽: 糖友 心肌梗死 胰島素 
2017-09-15

糖尿病食物｜芹菜，可增強(qiáng)胰島素敏感性 ，輔助降糖降壓！~

芹菜富含膳食纖維，助消化，還具有降壓和輔助控糖的作用；多吃香干可防止血管硬化，預(yù)防心血管疾病。

標(biāo)簽: 降壓 控糖 血管硬化 
2017-09-15

糖友如何喝湯？告訴您6個(gè)容易忽視的細(xì)節(jié).......

湯類味道鮮美，潤腸可口，很多人有喜歡喝湯的習(xí)慣，喝湯能夠增加胃的容量，增加患者的飽腹感，減少食物的攝入量。喝湯還能補(bǔ)充水分，滋養(yǎng)身體，防止便秘。所以，糖友可以適當(dāng)喝湯，需要注意以下幾個(gè)方面

標(biāo)簽: 便秘 糖友 熱量 
2017-09-15

糖尿病食物｜菠菜，含有鉻及類胰島素物質(zhì)，輔助控糖！

菠菜中的微量元素能促進(jìn)人體新陳代謝，增進(jìn)身體健康。其所含的酶對胃和胰腺的分泌功能有良好的作用，適合糖尿病及高血壓者食用。

標(biāo)簽: 胰島素 血糖 新陳代謝 
2017-09-15

糖尿病食物｜雞肉，參與糖類及脂肪代謝，維持血糖穩(wěn)定

雞肉味甘，性微溫，具有補(bǔ)精添髓、溫中益氣、益五臟、補(bǔ)虛損、活血脈的功效。具有益氣補(bǔ)虛、健脾益胃、強(qiáng)身健體的功效，適合體虛、身體消瘦的糖友食用。

標(biāo)簽: 補(bǔ)虛 健脾 糖友 
2017-09-15

糖尿病食物｜冬瓜，熱量低，清熱解毒、利尿除濕

本食譜熱量較低，適合糖友食用。冬瓜每百克熱量為7千卡，有減肥、降脂的功效，尤其適合糖尿病、腎病、高血壓、冠心病患者食用。

標(biāo)簽: 清熱解毒 熱量 冠心病 
2017-09-15

糖尿病食物｜茄子，輔助降血糖、降膽固醇！~

茄子適合搭配豬肉和雞蛋同吃，不僅營養(yǎng)豐富，而且茄子中皂草甙成分，可降低豬肉和雞蛋中膽固醇的吸收率，有利于健康。

標(biāo)簽: 活絡(luò) 心腦血管 脂肪 
2017-09-15

西葫蘆，促進(jìn)胰島素分泌，穩(wěn)定血糖！

西葫蘆每百克熱量為18千卡，生津止渴，含水分多，且鉀和維生素C含量高，有助于調(diào)節(jié)糖代謝，輔助控糖。和豬肉配菜，營養(yǎng)價(jià)值更高，適合糖友食用。

標(biāo)簽: 胰島素 抗病毒 腫瘤 
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