糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？

飲食護理

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糖尿病的飲食治療原則匯總

在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。還有就是切忌辣椒、冷飲等

核桃有控制血糖的作用，糖尿病人可以多吃

核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補形的道理，核桃作為一種很古老的補腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。

糖尿病這也不敢吃，那也不敢吃，結(jié)果還營養(yǎng)不良了？

提到糖尿病飲食控制，糖友們就會立即想到兩樣東西不能吃——這也不能吃，那也不能吃。其實這種觀念是不科學的，飲食控制在于均衡飲食、合理搭配，可實際上很多糖友跑偏了，貌似吃得還不錯，卻吃出了營養(yǎng)不良。

標簽: 糖友消化不良食療

2017-12-07

糖尿病可以不吃主食嗎？怎樣吃主食血糖更平穩(wěn)？

有許多糖友覺得，主食升糖快，少吃主食或者不吃主食血糖就會好。但這樣做是十分有害的，主食要吃得對，血糖才能好

標簽: 糖友營養(yǎng)不良身材

2017-12-07

這種牛奶提取物能平穩(wěn)餐后血糖，促進胰島素分泌，國外很流行！

提起乳清蛋白，糖友們可能會想到，是健身人士或運動員拿來增強體能和免疫力用的，離自己比較遙遠。然而很多證據(jù)表明，乳清蛋白可以幫助糖尿病人調(diào)控血糖，促進胰島素分泌等，對糖尿病人大有裨益。

標簽: 糖友胰島素蛋白粉

2017-12-07

常吃這幾種紫色食物，餐后血糖穩(wěn)，還能防癌防并發(fā)癥！

研究發(fā)現(xiàn)，紫色食物富含天然色素花青素，花青素的抗氧化能力很強，能有效清除體內(nèi)的有害自由基，延緩衰老。花青素還具有強力的抗血管硬化的作用，可阻止心臟病發(fā)作和腦中風，對防治糖尿病并發(fā)癥大有好處！

標簽: 心臟病中風視力

2017-12-07

吃素還血糖高？也許是這4件事沒搞明白

很多糖友為了控制血糖，放棄了從前喜歡的大魚大肉，開始改吃素了?？闪钊松鷼獾氖?，即便酒肉不沾，天天吃素，結(jié)果有的糖友血糖還是居高不下。為什么會這樣呢，讀完今天的文章就知道了。

標簽: 糖友血糖脂肪

2017-12-07

糖友可以吃餃子嗎？什么餡更穩(wěn)血糖？

經(jīng)常有糖友問，可以吃餃子嗎？其實糖友完全可以吃餃子，但需要注意皮和餡的選擇以及食用量。從營養(yǎng)學的角度看，餃子是一種營養(yǎng)均衡的食物。餃子餡中的肉、豆腐、雞蛋屬于蛋白質(zhì)，植物油是脂肪，蔬菜含有膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)和微量元素等，而餃子皮就是碳水化合物。如果制作過程中再注意食材的搭配，餃子的營養(yǎng)就更全面了。

標簽: 糖友脂肪冠心病

2017-12-07