2018-09-19
糖尿病人的全天指導(dǎo)—上午
“黎明現(xiàn)象”是指糖尿病患者僅于黎明到上午（3~9時(shí)）出現(xiàn)一段短時(shí)間的高血糖現(xiàn)象，其他時(shí)間血糖控制良好，也無(wú)低血糖發(fā)生。發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
糖尿病友常聽說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
“黎明現(xiàn)象”是指糖尿病患者僅于黎明到上午（3~9時(shí)）出現(xiàn)一段短時(shí)間的高血糖現(xiàn)象，其他時(shí)間血糖控制良好，也無(wú)低血糖發(fā)生。發(fā)現(xiàn)這種情況時(shí)，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院檢查并在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。
黃瓜每百克熱量為15千卡，屬于低熱量、低脂肪、低糖食物，很適合糖友食用。木耳每百克熱量205千卡，有助于調(diào)節(jié)胰島素分泌，輔助降低體內(nèi)甘油三酯和膽固醇水平。
絕大多數(shù)無(wú)糖或代糖食品都是為了提高患者的生活質(zhì)量，并不具備降糖藥物的療效。切不可聽信廣告宣傳，認(rèn)為只吃某種保健食品就能達(dá)到治療甚至治愈糖尿病的目的，如果因此放棄醫(yī)藥治療，極其危險(xiǎn)。
糖尿病的遺傳不是單一基因遺傳，而是多基因突變。且糖尿病的遺傳不是疾病本身，而是對(duì)糖尿病的易感性，必須有某些環(huán)境因素的作用，才能發(fā)生糖尿病。糖尿病的誘發(fā)因素有：感染、肥胖、體力活動(dòng)減少、妊娠和環(huán)境因素等。
堿性洗浴用品在使用過(guò)程中會(huì)除掉皮膚的油脂，導(dǎo)致皮膚更加干燥，很多堿性護(hù)膚品含有的起泡成分屬于堿性，含有礦物正離子類的產(chǎn)品也偏堿性，目前市面上大多數(shù)的洗面奶以及肥皂都位列于堿性護(hù)膚品行列。
每天喝牛奶最好別超過(guò)500毫升，因?yàn)榕Ｄ讨懈缓鞍踪|(zhì)，過(guò)量容易導(dǎo)致尿鈣丟失，反而對(duì)補(bǔ)鈣不利，建議通過(guò)多種方式補(bǔ)鈣。鈣的總攝入量也不能超過(guò)2000毫克。
B族維生素是一個(gè)很大的家族，人體所需的主要包括8種水溶性維生素，分別是：硫胺素（維生素B1）、核黃素（維生素B2）、煙酸（維生素B3）、泛酸（維生素B5）、吡哆素（維生素B6）、葉酸（維生素B9）、鈷胺素（維生素B12）和生物素（維生素B7）。
苦瓜每百克熱量為19千卡，富含苦瓜甙、丙氨酸等生物活性成分，具有類似胰島素的作用，能夠輔助控糖。糖友可經(jīng)常食用一些，每日以180-240克為宜。
視網(wǎng)膜病變讓程阿姨痛不欲生。趙祥峰也說(shuō)，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病帶來(lái)的并發(fā)癥如卒中、心肌梗死、視網(wǎng)膜病變、糖尿病足、糖尿病腎病腎臟衰竭等。如果僅僅關(guān)注降糖，而忽視抗氧化治療，不僅病程長(zhǎng)，醫(yī)療費(fèi)用也很昂貴。
大多數(shù)糖友還是在使用傳統(tǒng)扎手指的方式監(jiān)測(cè)自己的血糖，其實(shí)早就有專家表示指尖測(cè)糖是存在盲區(qū)。低血糖出現(xiàn)往往是猝不及防的，扎手指根本無(wú)法預(yù)測(cè)到低血糖的發(fā)生，所以實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)自己的血糖就顯得格外重要了。
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