2016-12-13
她每天用淘米水洗臉，一星期后竟然……
淘米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來(lái)洗臉、潤(rùn)膚，煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以淘米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。
醫(yī)學(xué)護(hù)膚品的介紹
千萬(wàn)不要天天敷面膜，過(guò)度保養(yǎng)，時(shí)間久了毛囊及皮脂腺會(huì)因?yàn)樽枞l(fā)炎，引發(fā)粉刺和痘痘。要知道一味的依賴面膜，過(guò)度頻繁使用不會(huì)讓你的膚質(zhì)真的變好，反而會(huì)對(duì)皮膚產(chǎn)生一種負(fù)擔(dān)。
面膜一般可以每周做1-2次。由于夏天天氣比較干燥，在這種情況下，保濕補(bǔ)水面膜很受歡迎，而且這類面膜成分相對(duì)沒(méi)那么刺激，可以每周2-3次。用面膜最重要的還是要先把臉洗干凈，不然用了等于沒(méi)用。
淘米水里含有蛋白質(zhì)、淀粉、礦物質(zhì)等養(yǎng)分，可以用來(lái)洗臉、潤(rùn)膚，煮后飲用，對(duì)保護(hù)胃壁黏膜、消除積食和改善消化不良有幫助。中醫(yī)也嘗試以淘米水炒炙中藥，作為調(diào)養(yǎng)脾胃的藥方。
冬天，我們面部的皮脂腺分泌油脂相對(duì)減少，如果使用偏堿性的潔面產(chǎn)品不但破壞了皮脂腺，而且會(huì)刺激皮脂腺多多“產(chǎn)油”，導(dǎo)致油性皮膚形成內(nèi)油外干的肌膚問(wèn)題，而干性皮膚則會(huì)干燥脫皮，甚至出現(xiàn)肌膚敏感。
一天中最佳的護(hù)膚時(shí)間段是早晨、中午還是夜晚？經(jīng)科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，補(bǔ)水的關(guān)鍵時(shí)刻是在早上起床后。因?yàn)榧∧w經(jīng)過(guò)漫長(zhǎng)的睡眠后流失掉了相當(dāng)多的水分，起床后空腹喝水能讓肌膚恢復(fù)水嫩，并促進(jìn)腸胃排出積存了一晚上的有毒代謝物。
先取一個(gè)白蘿卜，洗凈去皮；將蘿卜切成??；取半瓶蜂蜜，將切好的蘿卜粒倒入蜂蜜中。過(guò)2個(gè)小時(shí)，把這種蘿卜蜂蜜汁倒出一大湯匙，以溫水稀釋，一天飲用4-5次。
所有抑郁癥病例中，至少一半的患者缺乏葉酸。而蘆筍具有高含量的葉酸和色氨酸，二者被大腦用于制造神經(jīng)傳遞物質(zhì)血清素，血清素能傳遞神經(jīng)之間的信息，并影響人的胃口、內(nèi)驅(qū)力（食欲、睡眠、性）以及情緒。
很多人認(rèn)為涂防曬霜容易堵塞毛孔，就不敢用防曬霜，其實(shí)即便是痘痘型肌膚，也要注意防曬。因?yàn)樽贤饩€對(duì)痘痘是惡化的因素之一，積極的防曬也是改善痘痘的竅門(mén)。
角質(zhì)層是皮膚天然的屏障，角質(zhì)層的代謝周期為28天，因此去角質(zhì)最多1個(gè)月做1次，過(guò)于頻繁地去角質(zhì)會(huì)損傷角質(zhì)層，敏感肌膚更不用頻繁去角質(zhì)。
面膜可以提高臉部血液循環(huán)。如果濕潤(rùn)的面膜敷在臉上，可以讓水分透入皮膚，防止水分丟失，把皮膚緊緊地包裹起來(lái)，讓角質(zhì)層的細(xì)胞在濕潤(rùn)的環(huán)境中充分補(bǔ)水，皮膚就會(huì)逐漸柔軟起來(lái)，增加皮膚的彈性。
菊花確實(shí)有助于排出體內(nèi)毒素，抑制黑色素的形成?？蓪⒕栈ㄗ龀苫ㄖ嗪龋部梢詫⒕栈氤煞勰?，加入適量水?dāng)嚢杈鶆颍坑谀樕?，每天半小時(shí)，3個(gè)月可見(jiàn)祛斑效果。
過(guò)咸的食物，會(huì)使內(nèi)的鹽分和水分貯留增多，容易發(fā)生頭痛、情緒激動(dòng)和易煩躁等癥狀 例假期間宜多喝溫開(kāi)水，多吃水果、蔬菜(寒性瓜果蔬菜除外)。
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