2014-08-08
刮痧可以刮出迷人身材
現(xiàn)代人普遍認為，肥胖是因為營養(yǎng)過剩，也就是攝取的能量過多，不能及時代謝出去、積聚在身體里導致的。所以一說起減肥，很多人的第一反應就是飲食控制。中醫(yī)認為，人體的肥胖多數(shù)是由氣滯血淤造成的，刮痧可以打通氣血，達到減肥目的。
減肥不可不知的7大常識
在健身減肥運動中一點要注意補充水分，健身減肥運動一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃，運動強度和運動量不是很大，也不需要太多的技術性問題，是新手們不悔的選擇!
很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。
現(xiàn)代人普遍認為，肥胖是因為營養(yǎng)過剩，也就是攝取的能量過多，不能及時代謝出去、積聚在身體里導致的。所以一說起減肥，很多人的第一反應就是飲食控制。中醫(yī)認為，人體的肥胖多數(shù)是由氣滯血淤造成的，刮痧可以打通氣血，達到減肥目的。
激光抽脂是一項革命創(chuàng)新性的微創(chuàng)抽脂技術，其原理是利用特別的激光能量，經(jīng)極幼的光學纖維，導入脂肪組織內(nèi)，針對性的擊破脂肪細胞黏膜，令細胞爆裂以致內(nèi)里的脂肪溢出細胞以外，再用幼管以低吸力實時抽出體外，或選擇不抽除而由身體經(jīng)新陳代謝吸收。
很多身材健美的男子人到中年出現(xiàn)身體發(fā)福的現(xiàn)象，這是什么原因呢？專家認為，這里面有好幾個因素：從體質(zhì)來說，一般男人的體內(nèi)大約有300億個脂肪細胞，隨著年齡的增長，這些細胞就會重一些。
腰上的贅肉卻是令人心煩。收腰塑形的衣服不敢穿，只能選擇寬松看不出身材的衣服來遮蓋腹部贅肉?？墒沁@也不是長久之計啊?，F(xiàn)在就為大家制定一個計劃，讓你擁有小蠻腰。
水果不僅提供身體所需的營養(yǎng)，還能有效的促進減肥瘦身。是不是所有水果都有減肥功效呢？其實不然，水果減肥需看顏色，下面小編將推薦4色水果助你變苗條身材。
瓜果是女性朋友減肥的好幫手，但是不同的瓜果帶來的效果也是不一樣的哦。選擇健康減肥的食譜，它也會以比較好的效果回報你，還可以增強身體免疫力，避免引發(fā)一些疾病。因而女性朋友平時要注意瓜果的選擇，這樣可以輕松塑造S型好身材哦。
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