【糖尿病日】關(guān)愛(ài)糖尿病人，就從早餐開(kāi)始！

各個(gè)地方的早餐，對(duì)血糖都有千差萬(wàn)別的影響。到底什么樣的早餐對(duì)血糖會(huì)更好？今天我們對(duì)東南西北四地的早餐做個(gè)簡(jiǎn)單對(duì)比，然后再推薦一份健康早餐。

糖尿病人多喝水好處太多了，喝起來(lái)！

糖尿病人和普通人一樣，除了一些多糖的飲料不要食用外，每天很正常人一樣需要攝入一定量的水分。

這6種水果糖尿病人不宜吃，當(dāng)心血糖飆升！

糖尿病治療方法中雖然飲食療法可以有效幫助控制血糖，但是在飲食方面還是有很多是要忌口的東西，不是什么都能吃的。下面跟大家說(shuō)說(shuō)什么是糖尿病患者不宜食用的水果。

主食這樣吃，血糖穩(wěn)得?。?/a>

糖尿病友吃粗糧確實(shí)降血糖，但吃錯(cuò)了問(wèn)題就大了！

糖尿病患者都知道，食用粗糧對(duì)身體有好處?？墒沁^(guò)多食用粗糧，體內(nèi)纖維素太多會(huì)影響蛋白質(zhì)的吸收，導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良，這對(duì)糖尿病人是不利的。

糖尿病人這6種食物少碰為好，吃了血糖就飆升！

糖尿病人最好了解一下自己常吃食物的熱量和糖分的含量，因?yàn)橛行└邿岣咛堑氖澄锸乔f(wàn)不能過(guò)量食用的，一旦過(guò)量就會(huì)導(dǎo)致血糖飆升。

糖尿病人吃了血糖就高??？營(yíng)養(yǎng)師巧妙化解！

研究表明，提前進(jìn)食高纖維素食物對(duì)2型糖尿病患者餐后血糖的改善更明顯。山藥、地瓜、玉米、香菇等，都是膳食纖維較高的食物。

有人說(shuō)吃南瓜降血糖，又有人說(shuō)升血糖，到底聽(tīng)誰(shuí)的？！

“吃南瓜可以降血糖”，這一說(shuō)法一直在民間流傳，導(dǎo)致許多糖友將南瓜視為每餐必備食物，甚至當(dāng)藥吃，以為吃得越多血糖降得越快。由于這種盲目和偏激的做法，使得這些患者血糖不降反升。那么南瓜對(duì)于糖尿病的作用到底如何?

糖尿病人飲酒如不懂這些知識(shí)，危險(xiǎn)了！

臨床證明，糖尿病患者飲酒不但易致高脂血癥，而且持續(xù)時(shí)間長(zhǎng)，未實(shí)行飲食治療者更是如此。

血糖越來(lái)越不好？可能是飲食出了問(wèn)題！

調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老年人群患病前五位分別為冠心病、糖尿病、高血壓、腦卒中和骨質(zhì)疏松，這些疾病的共同點(diǎn)是，都與營(yíng)養(yǎng)不良有密切相關(guān)的聯(lián)系。老年人選擇長(zhǎng)期吃素，缺少必要的動(dòng)物性蛋白質(zhì)攝入，會(huì)加重以上幾種慢性病的情況。