糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
木瓜最重要的一個功能就是幫助人們更好的消化，有效降低血脂。木瓜里面所含有的β-胡蘿卜素，是一種天然的抗氧化劑，能有效對抗全身細(xì)胞老化。
核桃是一種常見的堅果類食物，剝開它的硬殼，會發(fā)現(xiàn)核桃肉形如大腦，根據(jù)以形補(bǔ)形的道理，核桃作為一種很古老的補(bǔ)腦食物，深得大家的喜愛。但小核桃里還藏著對糖尿病人有益的營養(yǎng)，它能夠控制血糖，糖尿病人找到了既輕松有營養(yǎng)的方式來控制血糖。
有糖尿病危險的不再只是我們的父母，還有可能已經(jīng)找上了80后。這源于這些年我們生活方式的變化。今天給大家?guī)淼囊环N科學(xué)的膳食搭配，不僅是為我們高齡的父母，也是為我們自己預(yù)防或治理糖尿病。
糖尿病對血管的破壞作用，是引發(fā)心腦血管疾病的重要因素。不過，在我們的日常食物中，卻有一些能夠降糖的主食。它們雖然不是藥物，但是如果經(jīng)常攝入，對控制血糖的幫助是不容小覷的。
糖尿病患者吃完規(guī)定數(shù)量的食物后，往往還會有饑餓感，這時可以適當(dāng)增加充饑的副食，但應(yīng)注意選擇的副食是否合適。
降“三高”要靠藥物，但不能否認(rèn)，一些食物也被證明確有輔助降“三高”的效果。三高人群的日常飲食要特別注意，下面幾種家菜都是“三高”最怕的菜，幾分鐘速成，在家就能做，一起來看看吧!
在近20年來，糖尿病患者越來越多，無糖食品也是應(yīng)運而生，有很多水果也被賦予了“無糖水果”的稱號，但水果界這么多品種，哪些可以稱之為無糖水果呢?
糖尿病是一種以胰島素分泌不足伴胰島素抵抗為特征的代謝性疾病，糖尿病的發(fā)生與生活習(xí)慣密切相關(guān)。因其并發(fā)癥多、危害性大、治療時間長，給患者帶來了巨大的痛苦和沉重的經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān)，甚至危及生命。在這里特別說明一下，飲酒。
首先糖友每天吃肉，用「2211吃肉法」：第一個2，是指魚肉每天吃2個掌心的量，這里說的掌心，不包括手指。第二個2，是指豬牛羊肉等紅肉，每天吃2指的量，這里的2指，是指食指和中指并攏的寬度和長度。
控制餐后血糖絕不僅僅是糖尿病患者的事情，很多空腹血糖正常的人，餐后血糖也有過高的情況，而長期餐后高血糖會升高糖化血紅蛋白水平，大幅度增高糖尿病、冠心病的患病風(fēng)險。以下10條建議有助保持餐后血糖穩(wěn)定。
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