2018-10-23
糖尿病患者為啥一定要堅(jiān)持測血糖
空腹血糖正常或偏高，而夜間出現(xiàn)低血糖反應(yīng)的患者，或者睡前血糖不高而早晨血糖明顯高者，必須檢測凌晨2：00～3：00的血糖，以避免夜間低血糖所引起的早晨高血糖；注射胰島素的患者一定要適時(shí)監(jiān)測夜間血糖。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
空腹血糖正常或偏高，而夜間出現(xiàn)低血糖反應(yīng)的患者，或者睡前血糖不高而早晨血糖明顯高者，必須檢測凌晨2：00～3：00的血糖，以避免夜間低血糖所引起的早晨高血糖；注射胰島素的患者一定要適時(shí)監(jiān)測夜間血糖。
春天氣候冷暖不一，需要保養(yǎng)陽氣，而韭菜性溫，最宜人體，春天多吃些韭菜可增強(qiáng)人體脾胃之氣，但韭菜不宜消化，一次不要吃的太多。
糖尿病是一種慢性疾病，需要患者主動地通過生活方式的控制來實(shí)現(xiàn)血糖達(dá)標(biāo)，自我管理強(qiáng)調(diào)患者的主動性，醫(yī)生護(hù)士只是協(xié)助者。
作為超重或肥胖的2型糖尿病患者，建議應(yīng)該在3～6個(gè)月內(nèi)，減輕5%～10%的體重。不要減的太快，那樣身體不容易適應(yīng)反而更容易出問題。所以，要科學(xué)膳食、適量運(yùn)動再搭配合適的降糖藥物，才能起到更好的控制。
內(nèi)分泌專家表示，糖友不必害怕外出旅游，首先一定的運(yùn)動有利于減輕體重，改善血糖控制；其次，外出游山玩水可調(diào)整情緒，保持愉快的心情，對身體均有益處，只不過，外出前要你做好充分的準(zhǔn)備而已。
大部分2型糖友有高胰島素血癥，容易發(fā)生胰島素抵抗，出現(xiàn)胰島素分泌高峰后延現(xiàn)象，容易出現(xiàn)低血糖，繼而強(qiáng)烈促進(jìn)食欲。
“糖尿病家族化聚集的現(xiàn)象確實(shí)存在，這可歸為兩方面的原因?！敝猩酱髮W(xué)附屬第三醫(yī)院內(nèi)分泌科曾龍?bào)A主任解釋，一是遺傳因素，糖尿病與遺傳基因相關(guān)，具有不同遺傳背景的人群患病的風(fēng)險(xiǎn)不同，這主要取決于糖尿病的易感性。
糖尿病的典型癥狀是"三多一少"，即多尿、多飲、多食，體重減輕。因?yàn)樘谴x紊亂，人體不能很好地利用糖作為能量物質(zhì)，所以會有明顯的饑餓感。
肥胖是發(fā)生糖尿病的重要因素之一。目前，臨床上糖尿病患者多為2型糖尿病，其發(fā)病與飲食習(xí)慣有直接關(guān)系。”吉林大學(xué)中日聯(lián)誼醫(yī)院減重和代謝外科主任姜濤指出，診斷腹型肥胖的標(biāo)準(zhǔn)是腰圍——男性大于90厘米，女性大于85厘米。
糖尿病患者要做好自我管理，除需要再加測血糖，還要到醫(yī)院檢測還有糖化血紅蛋白、尿糖、血脂等好幾項(xiàng)指標(biāo)，這些指標(biāo)有什么意義呢？
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