糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？

糖尿病護(hù)理

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妊娠糖尿病的危害

宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。

糖尿病的飲食治療原則匯總

在平時(shí)利用食療法治療高血糖時(shí)，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來(lái)。還有就是切忌辣椒、冷飲等

早餐不吃血糖怎么控制得好呢？

既然早餐很重要，那早飯吃什么？早餐的種類(lèi)應(yīng)包括這四大類(lèi)：主食、蔬菜、牛奶、水果等，這樣就可以兼顧補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)和控制血糖了。

標(biāo)簽: 早餐糖尿病蔬菜

2018-11-15

糖尿病患者感冒藥必須選無(wú)糖的嗎？

很多糖尿病患者在購(gòu)買(mǎi)中成藥時(shí)，看到無(wú)糖、低糖型沖劑就認(rèn)為更適合自己，對(duì)于那些含糖藥物就敬而遠(yuǎn)之。藥物中的糖真的會(huì)對(duì)血糖產(chǎn)生很大影響嗎？如果沒(méi)有無(wú)糖制劑，該怎么辦？

標(biāo)簽: 糖尿病感冒藥無(wú)糖分

2018-11-15

早飯必須吃，這沒(méi)有什么好解釋的!好的血糖是從豐富的早餐開(kāi)始，反而不吃早餐，血糖更容易波動(dòng)，因此，吃早餐對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)尤其重要。另外，糖尿病人切忌空腹運(yùn)動(dòng)，應(yīng)在餐后1小時(shí)進(jìn)行，上班族可以在上班前擠10分鐘進(jìn)行伸展運(yùn)動(dòng)。如果早上時(shí)間有限，可再安排在午餐后或晚餐后進(jìn)行。

標(biāo)簽: 糖尿病并發(fā)癥飲食

2018-11-15

新版膳食指南（一）：食物多樣谷類(lèi)為主

每一種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)。只有食物多樣，才能滿足平衡膳食模式的需要。中國(guó)的平衡膳食模式，是中國(guó)營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì)膳食指南專(zhuān)家委員會(huì)根據(jù)中國(guó)居民膳食營(yíng)養(yǎng)素參考攝入量、我國(guó)居民營(yíng)養(yǎng)與健康狀況、食物資源和飲食特點(diǎn)所設(shè)計(jì)的理想膳食模式。

標(biāo)簽: 膳食纖維蔬菜糖尿病

2018-11-15

無(wú)糖月餅糖尿病就真的可以隨便吃嗎？

糖友們飲食中碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪這三大營(yíng)養(yǎng)素所占比例為50%~60%、15%~20%和≤30%。光吃無(wú)糖月餅，是不能滿足這一比例的，而且也無(wú)法提供其他有益的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以，無(wú)糖月餅代替任何一頓飯的做法是不可取的。

標(biāo)簽: 糖尿病月餅高熱量

2018-11-15