2018-11-16
適合糖尿病患者的幾種烹飪方法
糖尿病選擇食材非常重要，但是烹飪方法也是同樣重要，找對了烹飪方法不僅能保持食材的美味，同時還能使食材的營養(yǎng)成分得到最大的保留，更有益健康。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
糖尿病選擇食材非常重要，但是烹飪方法也是同樣重要，找對了烹飪方法不僅能保持食材的美味，同時還能使食材的營養(yǎng)成分得到最大的保留，更有益健康。
于糖尿病人來說，酒是需要嚴格控制的一種食物之一，因為酒精不僅是毫無營養(yǎng)的食品，而且還能加重糖尿病的病情或者是能引起低血糖并能掩蓋低血糖的一些癥狀，對于有低血糖癥狀出現(xiàn)的糖尿病人，則必須戒酒。
糖尿病人血糖高，但他們也老覺得餓，是因為胰島素相對或絕對不足，不能充分利用葡萄糖，無法使葡萄糖充分進入細胞。雖然體內(nèi)不缺葡萄糖了，但是細胞內(nèi)會依然缺乏，影響人的食欲中樞，造成“細胞饑餓”的假象。
其實午休不會直接影響血糖的控制，當然午休也應該因人而異。平時習慣睡午覺的人來說，建議飯后半小時后運動一會，再午休半小時。吃完飯就立即午休會引起血糖驟然升高。對于沒有午休習慣的患者來說，午休可能會影響夜間睡眠質(zhì)量，應盡量不午休或限制午休時間。
糖尿病足是常見的糖尿病慢性并發(fā)癥之一，輕者能導致患者癱瘓截肢，重者能危及患者的生命安全，因此，認識糖尿病足并正確護理非常重要，那么對于糖尿病足的護理，糖友們又知道多少呢？下面我們一起來學習一下。
糖尿病不僅需要控制餐后血糖和空腹血糖，還需要控制血中的甘油三酯和膽固醇以及體脂肪。因為糖尿病患者同時有心血管疾病的巨大風險，50%的糖尿病患者是死于心腦血管并發(fā)癥的。對于糖尿病人來說，控制血脂、控制血壓和控制血糖一樣重要。
對于糖尿病人來說，酒是需要嚴格控制的一種食物之一，因為酒精不僅是毫無營養(yǎng)的食品，而且還能加重糖尿病的病情或者是能引起低血糖并能掩蓋低血糖的一些癥狀。
糖尿病患者長期血糖控制不佳發(fā)生血管病變時，供應耳部器官血液的動脈前庭動脈和耳蝸動脈兩條小血管便首當其沖受到影響，導致血管管腔狹窄或者閉塞。
糖尿病給患者帶來的傷害是顯而易見的，患者朋友平時一定要做好疾病的預防和治療。特別是患有糖尿病的孕婦更要注意一些事情，以免影響到自身和寶寶的健康。那么，患有糖尿病的孕婦需要注意哪些問題呢？
限制高嘌呤的食物。大量的嘌呤在機體中代謝會加重腎臟的負擔。芹菜、菠菜、花生、雞湯、各種肉湯、豬頭肉、沙丁魚及動物內(nèi)臟等都含有大量的嘌呤，應該嚴格限食。瘦肉中也含有嘌呤，在食用時可先將肉在水中煮一下，棄湯食用。
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