看著春運(yùn)的火車票開(kāi)售，每個(gè)人都知道，春節(jié)就要到了。每年到快過(guò)年的時(shí)候在各地工作的糖友們都想著回家過(guò)一個(gè)團(tuán)圓年，那么為了讓大家能過(guò)一個(gè)愉快的春節(jié)，糖顧問(wèn)在這里總結(jié)了一下過(guò)年期間我們糖友們需要準(zhǔn)備的年貨，僅供大家參考喔。
水果類
蘋(píng)果、香蕉、橙子、金桔。這些水果可以放在家里的茶幾上用水果盤(pán)裝起，有條件的還可以買(mǎi)一到兩棵金桔樹(shù)在臘月里擺在家門(mén)口并在金桔樹(shù)上掛上小紅包，看起來(lái)喜慶，也有發(fā)財(cái)?shù)脑⒁狻?/p>
不過(guò)，水果吃多了或者吃錯(cuò)了會(huì)引起血糖升高，但是如果碳水化合物攝入過(guò)少也會(huì)引起酮癥酸中毒。不要餐后馬上吃水果，同時(shí)注意扣除與所吃水果熱量相等的主食量。假如糖尿病患者的血糖沒(méi)有控制好，可以吃一些西紅柿和黃瓜來(lái)代替水果。
宜食的水果：
草莓：熱量低，不額外增加胰島的負(fù)擔(dān)，每天宜食150克
櫻桃：熱量低，有利于控制血糖，每天宜食100~150克
橄欖：富含水分，有清熱生津之功效，每天宜食2~3個(gè)
檸檬：含糖量低，不會(huì)引起血糖過(guò)分波動(dòng)，每天宜食1/6個(gè)
山楂：防治糖尿病的血管并發(fā)癥，每天宜食3~4個(gè)
桑葚：提高胰島素的敏感性，輔助治療糖尿病，每天宜食30~50克
無(wú)花果：輔助調(diào)節(jié)血糖，每天宜食1~2個(gè)
橘子：避免血糖驟然升高，每天宜1~2個(gè)
柚子：增強(qiáng)胰島素活性，調(diào)節(jié)血糖水平，每天宜食50克
橙子：含糖量和熱量均較低，避免引起血糖波動(dòng)，每天宜食1/2個(gè)
蘋(píng)果：延緩糖在腸道的吸收，參與糖的代謝，以控制血糖，每天宜食150~200克
火龍果：有利于調(diào)節(jié)血糖，每天宜食1/2個(gè)
獼猴桃：刺激細(xì)胞分泌胰島素，降低血糖，每天宜食100~200克
木瓜：分解蛋白質(zhì)、糖類以及脂肪，有利于調(diào)節(jié)血糖，每天宜食1/4個(gè)
石榴：延緩糖的吸收，協(xié)助調(diào)節(jié)血糖，每天宜食30克
另外，香瓜、楊梅、楊桃含糖較低，也較為適宜吃。糖顧問(wèn)提醒您需注意的是，餐前餐后不吃，應(yīng)在兩次正餐中間（如上午10點(diǎn)和下午3點(diǎn)）或睡前一小時(shí)吃，最好不要吃反季的水果。
魔芋
說(shuō)到這塊那就不得不提魔芋這個(gè)好東西了。魔芋中有96%~97%是水分，除此之外就是礦物質(zhì)和一種被稱為“葡甘露聚糖”的膳食纖維。這樣看來(lái)，魔芋似乎沒(méi)有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，但實(shí)際上對(duì)于那些隨時(shí)需要控制熱量的糖尿病患者來(lái)說(shuō)，著實(shí)找不出比它更可靠的食品了。
葡甘露聚糖難以被消化，能夠始終在消化道內(nèi)將一同攝入的其他食物包裹住，減緩吸收的速度，防止飯后體內(nèi)血糖的升高。同時(shí)它在小腸內(nèi)溶解后形成的凝膠體可吸收小腸內(nèi)的膽汁酸，并將其排出體外，防止膽汁酸再次被吸收而增加體內(nèi)膽固醇含量，這樣一來(lái)也可達(dá)到預(yù)防動(dòng)脈硬化的效果。100g的魔芋只有20~30KJ的熱量，用它來(lái)做菜便可以在不增加熱量的前提下增加菜肴的分量，真可謂是一舉兩得呀。
因此，魔芋是高血糖和代謝綜合征患者的絕佳食品，同時(shí)也適合那些想要遠(yuǎn)離亞健康疾病的朋友。想不到的是，它居然還有極好的通便效果，常便秘的朋友多吃無(wú)害。
過(guò)年最尷尬的可能就是沒(méi)有適合糖友們吃的菜品，那么這個(gè)時(shí)候魔芋就會(huì)幫您解決這一尷尬問(wèn)題。趕緊備起來(lái)吧~
1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥201.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥30捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥328用于2型糖尿病。 單藥治療：可作為單藥治療，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 聯(lián)合治療：當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí)，可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善血糖控制。 重要的使用限制：由于對(duì)于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定，故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價(jià)： ￥46鹽酸二甲雙胍片： 1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。 硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。
健客價(jià)： ￥519單藥治療 本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者（肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min，相應(yīng)的
健客價(jià)： ￥99配合飲食控制，用于：1. 2型糖尿病。2. 降低糖耐量低減者的餐后血糖。
健客價(jià)： ￥42配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價(jià)： ￥64.5用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥63用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當(dāng)單獨(dú)使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時(shí)，瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應(yīng)從飲食控制和運(yùn)動(dòng)鍛煉降低餐時(shí)血糖的輔助治療開(kāi)始。
健客價(jià)： ￥72硫辛酸膠囊：治療糖尿病多發(fā)性周圍神經(jīng)病變。 磷酸西格列汀片：?jiǎn)嗡幹委?本品配合飲食控制和運(yùn)動(dòng)，用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當(dāng)單獨(dú)使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時(shí),可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用，在飲食和運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg，每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者
健客價(jià)： ￥748用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥29用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥23用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿病（非胰島素依賴性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨(dú)使用相比，二者合用對(duì)控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥26用于飲食控制、降低體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制高血糖的Ⅱ型糖尿?。ǚ且葝u素依賴性）患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。與各自單獨(dú)使用相比，二者合用對(duì)控制血糖有協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥49用于飲食控制、減輕體重及運(yùn)動(dòng)鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。瑞格列奈片可與二甲雙胍并用。二者并用時(shí)對(duì)控制血糖比各自單獨(dú)使用時(shí)更能達(dá)到協(xié)同功效。
健客價(jià)： ￥335適用于2型糖尿病患者；用于運(yùn)動(dòng)，飲食、藥物控制不佳時(shí)，使用本藥能起到一定療效。
健客價(jià)： ￥59芪明顆粒：益氣生津、滋養(yǎng)肝腎、通絡(luò)明目。用于2型糖尿病視網(wǎng)膜病變單純型，中醫(yī)辨證屬氣陰虧虛、肝腎不足、目絡(luò)瘀滯證，癥見(jiàn)視物昏花、目睛干澀、神疲乏力、五心煩熱、自汗盜汗、口渴喜飲、便秘、腰膝酸軟、頭暈、耳鳴。 復(fù)方血栓通膠囊：活血化瘀，益氣養(yǎng)陰。用于治療血瘀兼氣陰兩虛證的視網(wǎng)膜靜脈阻塞，癥見(jiàn)視力下降或視覺(jué)異常，眼底瘀血征象，神疲乏力，咽干，口干等；以及用于血瘀兼氣陰兩虛的穩(wěn)定性勞累型心絞痛，癥見(jiàn)胸
健客價(jià)： ￥676捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動(dòng)治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價(jià)： ￥138用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖和伴高胰島素血癥者，用本藥不但有降血糖作用，還有減輕體重和高胰島素血癥的效果。對(duì)某些磺酰脲類療效差的患者可奏效，如與磺酰脲類降血糖藥等。
健客價(jià)： ￥5.51）本品優(yōu)選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥181.本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素的用量，防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥81）本品首選用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無(wú)效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2）對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生。 3）本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。
健客價(jià)： ￥15用于單純飲食控制不滿意的2型糖尿病患者，尤其是肥胖者。不但有降血糖作用，還可能有減輕體重的作用。對(duì)某些磺酰脲類無(wú)效的病例有效。如與磺酰脲類降血糖藥合用有協(xié)同作用，較各自的效果更好。
健客價(jià)： ￥29
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