三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病食譜|素炒空心菜

糖尿病食譜|素炒空心菜

2017-09-25 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:空心菜中富含維生素、微量元素,所含有的鈣、鉀、維生素c、胡蘿卜素、核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)比普通蔬菜高很多。從中醫(yī)的角度上講,空心菜微寒,甘,具有清熱涼血、利尿除濕之功效。

  材料:

  空心菜、蔥、姜、鹽、雞精、植物油。

  做法:

 ?。?)、將空心菜摘洗干凈,去掉葉子,將莖切成段狀;蔥姜清洗干凈后切成絲。

 ?。?)、將炒鍋置于火上,倒入適量植物油,油溫達到八分熱的時候放蔥姜爆香,倒入空心菜翻炒,加入適量鹽和雞精,炒至菜熟爛即可。

  食材功效

  空心菜中富含維生素、微量元素,所含有的鈣、鉀、維生素c、胡蘿卜素、核黃素等營養(yǎng)物質(zhì)比普通蔬菜高很多。從中醫(yī)的角度上講,空心菜微寒,甘,具有清熱涼血、利尿除濕之功效。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶