所有糖尿病患者都需要飲食療法,俗話說:“民以食為天”。閱讀《本草綱目》,也會悟出“醫(yī)食同源”的道理。糖尿病患者治療的第一步也應從飲食著手。
糖尿病就是“吃出來”的病
當醫(yī)生告訴糖尿病患者要開始飲食療法時,患者常常會禁不住私底下懷疑:“不打針,不吃藥,飲食療法算哪門子治療?。?rdquo;但還真別低估了飲食療法,事實上,它算得上是糖尿病治療的“特效藥”。原因很簡單:從某種意義上,糖尿病就是“吃出來”的病。
現(xiàn)在的醫(yī)學沒法根治糖尿病,我們治療的最終目的就是預防并發(fā)癥。實現(xiàn)這一目的,最基礎、最重要的治療就是飲食療法。糖尿病患者只要“好好地吃”,血糖就可能接近正常水平,糖尿病的并發(fā)癥也不會來找麻煩。
有70%的2型糖尿病患者通過飲食療法能夠改善病情。對于需要注射胰島素或口服降糖藥的患者,若能堅持飲食療法,也可以增強藥物治療效果。
飲食療法的要點:量、質(zhì)和均衡
提到飲食療法,不少患者會考慮:“是不是要吃些特別的東西?”“是不是我有什么東西不能吃?”事實上,沒那么復雜。
用一句話概括飲食療法,就是:糾正以前的不良飲食習慣,開始健康飲食。把握好這一點,您就邁出了血糖控制的第一步。
具體而言,飲食療法要做到以下三點。
量—吃到八分飽
糖尿病發(fā)病的最大誘因就是“吃太多”。我們要健康地生活,需要攝入一定的營養(yǎng)物質(zhì),太多、太少都不好。這里所說的多少不是指食物的分量,而是指食物的熱量。
診斷糖尿病的時候,醫(yī)生根據(jù)您的年齡、性別、身高、體重、平日活動量、血糖值、并發(fā)癥的有無等綜合資料,會給您如下處方:糖尿病膳食,每日限制XX熱量。遵從處方中的熱卡量,是飲食療法中最為根本的。為此,糖尿病患者應學會掌握一些簡單的食物熱量計算。
質(zhì)—飲食結構合理搭配
在確定一天的總熱卡數(shù)后,我們需要對各種營養(yǎng)成分進行搭配,滿足身體的需求。其中,最重要的是合理搭配糖、蛋白質(zhì)和脂肪這三大營養(yǎng)成分。
飲食搭配比
關于這三者的理想搭配是:在限定總熱卡的范圍內(nèi),每天食物中營養(yǎng)的配比為:55%~60%的碳水化合物,20%左右的蛋白質(zhì),20%~25%的脂肪。此外,我們還需要往食物中添加一些“潤滑劑”——維生素和礦物質(zhì),使攝入的能量更好地發(fā)揮作用。
糖顧問在此提醒您蔬菜、海藻、蘑菇等食物中就富含這些“潤滑劑”,而且恰巧這些食物又是低熱量的,就算吃多了也不必擔心熱量超標。
均衡營養(yǎng)配比,安排好一日三餐
均衡這一說法,也可以很好地用于說明“質(zhì)”這一點。保證營養(yǎng)素的均衡是至關重要的一點。同時,我們應注意一日三餐,把熱卡均衡分布。切不可某一餐吃得特別多,而某一餐又餓肚子,這樣很容易引起血糖的大起大落。
特別需要告誡的是:千萬別落下一頓飯。要知道,人體好比一個大機器,該干什么時就干什么,有條不紊地工作著,胰島細胞也是這樣有節(jié)奏地分泌胰島素,為了減輕胰島細胞的負擔,使它有規(guī)律地工作,一定要注意合理安排餐飲。
如果空腹的時間持續(xù)太久,下一頓進食后,容易引起血糖急速升高,這樣容易在體內(nèi)累積脂肪。因此,一日三餐,餐餐重要。每一頓飯都請您認真對待??梢缘脑挘詈媚芄潭款D飯的進食時間。
1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生; 3.本品也可與磺脲類口服降糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥20適應癥為改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥34改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法·運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法·運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。
健客價: ¥42改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥30改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得到明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥191.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病,特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用,具協(xié)同作用。
健客價: ¥30當單用飲食療法,運動治療和減輕體重不足以控制血糖的成人(2型)糖尿病。同時應飲食控制。
健客價: ¥29當單用飲食療法,運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。
健客價: ¥12當單用飲食療法,運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。?型)。
健客價: ¥21當單用飲食療法、運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。
健客價: ¥27.9當單用飲食療法、運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。
健客價: ¥13當單用飲食療法、運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。?型)。
健客價: ¥12.5當單用飲食療法,運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。?型)。
健客價: ¥15當單用飲食療法、運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人2型糖尿病。
健客價: ¥11改善糖尿病餐后高血糖。(本品適用于患者接受飲食療法、運動療法沒有得明顯效果時,或者患者除飲食療法、運動療法外還用口服降血糖藥物或胰島素制劑而沒有得到明顯效果時。)
健客價: ¥45當單用飲食療法,運動治療和減輕體重不足以控制血糖水平的成人非胰島素依賴型糖尿?。? 型)。
健客價: ¥18.5當單用飲食療法不足以控制血糖的非胰島素依賴型糖尿?。?型)患者,同時應飲食控制。
健客價: ¥71用于2型糖尿病。 單藥治療:可作為單藥治療,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 聯(lián)合治療:當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善血糖控制。 重要的使用限制:由于對于1型糖尿病和糖尿病酮癥酸中毒的有效性尚未確定,故本品不用于1型糖尿病或糖尿病酮癥酸中毒的患者。
健客價: ¥461.用于單純飲食控制和/或運動療法血糖水平未得到滿意控制2型糖尿病病人。2.可作為單用磺酰脲類或鹽酸二甲雙胍治療,血糖水平未得到滿意控制的2型糖尿病病人二線用藥。
健客價: ¥10捷諾達配合飲食和運動治療,用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。
健客價: ¥328單藥治療 本品配合飲食控制和運動,用于改善2 型糖尿病患者的血糖控制。 與二甲雙胍聯(lián)用 當單獨使用鹽酸二甲雙胍血糖控制不佳時,可與鹽酸二甲雙胍聯(lián)合使用,在飲食和運動基礎上改善2 型糖尿病患者的血糖控制。本品單藥或與二甲雙胍聯(lián)合治療的推薦劑量為100 mg,每日一次。本品可與或不與食物同服。 腎功能不全的患者 輕度腎功能不全患者(肌酐清除率 [CrCl] ≥ 50 mL/min,相應的
健客價: ¥99配合飲食控制治療Ⅱ型糖尿病。
健客價: ¥64.5用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈片可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時的輔助治療開始。
健客價: ¥63用于飲食控制、減輕體重及運動鍛煉不能有效控制其高血糖的2型糖尿病(非胰島素依賴型)患者。當單獨使用二甲雙胍不能有效控制其高血糖時,瑞格列奈可與二甲雙胍合用。治療應從飲食控制和運動鍛煉降低餐時血糖的輔助治療開始。
健客價: ¥72