不知道自己為什么抑郁癥
你就像是戴上了一副有色眼鏡,自動(dòng)過濾掉積極的內(nèi)容,從任何情境中都能找出消極的細(xì)節(jié),as然后反復(fù)回味,最后越想越覺得整個(gè)世界都是消極的。
精神分裂癥的復(fù)發(fā)和預(yù)防
迄今,抑郁癥的病因并不清楚,但可以肯定的是,生物、心理與社會(huì)環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。
抑郁癥患者不宜從事什么工作,最適合什么工作?
你就像是戴上了一副有色眼鏡,自動(dòng)過濾掉積極的內(nèi)容,從任何情境中都能找出消極的細(xì)節(jié),as然后反復(fù)回味,最后越想越覺得整個(gè)世界都是消極的。
特別是身邊的朋友,親人,你們的支持真的很重要。因?yàn)樗麄兠媾R的焦慮癥、抑郁癥等這些問題,本身壓力就很大,再加上這些問題帶來的一些癥狀,狀態(tài)往往不太好,如果親人朋友再不理解,他們就真的很難好起來了。
之前講過的容易得抑郁癥的幾種性格的人,在遭遇離別的悲傷、人際關(guān)系的煩惱或是工作內(nèi)容和責(zé)任的變化后,長(zhǎng)時(shí)間處于精神緊張狀態(tài),或者精神壓力過大,得抑郁癥的可能性會(huì)比常人大。
一些患有抑郁癥的人試圖通過自我治療來緩解癥狀,他們?cè)噲D找到快速抵御它的方法,但卻往往造成其他傷害。他們可能會(huì)轉(zhuǎn)向酗酒,吸毒或其他危險(xiǎn)行為,以幫助他們應(yīng)付抑郁的消沉思想。
你還會(huì)記得曾經(jīng)因?yàn)橐钟舭Y而自殺的天王巨星張國(guó)榮么?一代人的偶像就在那么的頃刻間煙消云散,不是說這個(gè)病有多難以治愈的程度,只是說,這個(gè)病在答案多數(shù)的人眼中都是可以理解的。
平時(shí)參加的活動(dòng)明顯減少,原來喜歡的活動(dòng)不再參加。在自己家中時(shí)喜歡緊閉房門,一個(gè)人獨(dú)處,有的連窗簾都會(huì)拉上,一般抑郁癥患者討厭明亮的氣氛、明亮的場(chǎng)所,害怕與人群接觸。
相對(duì)于男性,女性通常更容易被發(fā)現(xiàn)抑郁癥的癥狀和征兆。抑郁癥在女性人群中較男性更易被識(shí)別與發(fā)現(xiàn),因?yàn)槟行愿菀讐阂肿约旱那榫w,他們處理消極情緒的方式通常不太健康,這可能包括酗酒或者其他的物質(zhì)成癮,試圖麻醉自己。
世界衛(wèi)生組織認(rèn)為,抑郁癥實(shí)質(zhì)上是精神健康心理流行病。據(jù)調(diào)查,全球超過350,000,000人受抑郁癥折磨。它除影響自己生活自理能力外,還存在其它風(fēng)險(xiǎn),如酗酒中毒、飲食紊亂、驚恐不安或焦慮。
抑郁癥是一種病,心火滅了,就會(huì)得這種病。治療這種病的關(guān)鍵,在于重燃心火。這不是一種保護(hù),也沒什么意義,這就是心氣弱的人,在面對(duì)現(xiàn)實(shí)冷酷的碾壓時(shí),被潑滅了。