最近有個(gè)學(xué)員來做心理咨詢的時(shí)候發(fā)生了一件事。

　　她剛到心理咨詢室接到了一個(gè)電話，接完電話她就開始做咨詢了。

　　咨詢快接近尾聲的時(shí)候，她猶豫了一下說：“老師，剛才我老公給我打了一個(gè)電話，他問我花卉市場在哪，要去買魚。結(jié)果我這邊信號(hào)不太好，說了幾遍他都沒聽清，后來電話還斷了一次。他就問我在哪?”

　　“我第一反應(yīng)就是沒敢說實(shí)話，我說在辦事兒……我怕他，怕他說我有病……”

　　過兩天，她再來的時(shí)候，說起這件事，她說：“回去以后，我想了想，想做到老師說的那樣，怕什么就突破什么，我想試試。”

　　“回去之后我跟老公說，上午你給我打電話的時(shí)候，我去做咨詢了，所以信號(hào)不太好。老公直接就說，‘還去哪，我看你就是有病!’”

　　說到這，她忍不住帶了哭腔，她說：“雖然我想到他會(huì)這么說，可我還是很難受……老師，來做心理咨詢很見不得人嗎?”

　　看到這，我不知道你會(huì)怎么想?

　　也許你也覺得去做心理咨詢的人都有病，精神病或者神經(jīng)病什么的;也許你會(huì)覺得做什么心理咨詢，看什么心理醫(yī)生啊，矯情!就是閑的了!

　　當(dāng)然，也許你會(huì)覺得去做心理咨詢沒什么，挺正常的，可是，身邊的人或許不這么認(rèn)為，你只能沉默;

　　也許你完全不介意，不介意別人去做心理咨詢，去看心理醫(yī)生，不會(huì)帶著有色眼鏡去看他們，還能在一些人帶有偏見的時(shí)候，努力為他們發(fā)聲。我希望，這樣的人越多越好!

　　喬任梁前一段時(shí)間因?yàn)?a name="InnerLinkKeyWord" href="http://www.zjzhongke.cn/jsbpd/1545507.html" target="_blank">抑郁癥自殺，在社會(huì)上掀起了一段波瀾，很多公眾號(hào)，媒體都分析了一番心理學(xué)的問題。因?yàn)橐粋€(gè)人的死亡，我們對于心理知識(shí)可能了解得更多一點(diǎn)，但我希望大家不會(huì)因?yàn)檫@個(gè)新聞過去了，就把這些也忘記了。

　　只有膚淺的人才會(huì)以偏概全，才會(huì)看人帶有偏見。

　　每個(gè)人都能不帶偏見得去看待他們，也許他們好的幾率就大一點(diǎn)。

　　特別是身邊的朋友，親人，你們的支持真的很重要。因?yàn)樗麄兠媾R的焦慮癥、抑郁癥等這些問題，本身壓力就很大，再加上這些問題帶來的一些癥狀，狀態(tài)往往不太好，如果親人朋友再不理解，他們就真的很難好起來了。

　　你的偏見，也許就是殺死駱駝的最后一根稻草。

　　需要做心理咨詢，看心理醫(yī)生的人，因?yàn)楸旧硗鶗?huì)有一些自卑、敏感之類的問題，加上社會(huì)大環(huán)境的因素，就很難有勇氣去進(jìn)行心理治療?；蛟S這會(huì)很難，可還是希望你們能有勇氣去看一看，接觸一下這方面的知識(shí)。

　　現(xiàn)在信息很發(fā)達(dá)，你可以現(xiàn)在網(wǎng)上查詢一些相關(guān)問題以及資料，有個(gè)大致的了解，心里有底，就會(huì)不那么害怕。

　　如果實(shí)在不愿意去這些地方，也可以求助一些網(wǎng)上有名的心理學(xué)方面的專家，現(xiàn)在很多心理專家都可以在網(wǎng)上聯(lián)系到，你可以先聊聊。

　　另外，在找心理咨詢師或者心理醫(yī)生的過程中，一定要找正規(guī)機(jī)構(gòu)或者醫(yī)院，心理咨詢在我們國家是一個(gè)正在發(fā)展的行業(yè)，不可避免會(huì)有一些黑暗面，一定要認(rèn)真查看相關(guān)資質(zhì)，以免上當(dāng)受騙。

　　不過，還是建議親自去做心理咨詢，和心理咨詢師建立穩(wěn)定直接的個(gè)人接觸才能更好地解決問題。

　　環(huán)境只能慢慢改變，在更多的人能夠不帶偏見的看待心理咨詢之前，希望我們能勇敢一點(diǎn)，不要總是活在別人的眼光里!

　　在這一生中，也許會(huì)有一些事情我們不能理解，但是，沒有什么事情我們可以隨意嘲弄。

　　現(xiàn)在是21世紀(jì)，我們的經(jīng)濟(jì)發(fā)展得越來越好，也希望我們每個(gè)人也能越來越有包容心。不再輕易地帶著偏見去評(píng)價(jià)一個(gè)人，無論是性別也好，地域也好，還是去做過心理咨詢也好。