阿爾茨海默病預防及日常護理，您了解多少？

對病患的研究發(fā)現，認知功能的下降常常與血管系統(tǒng)和代謝系統(tǒng)方面的疾病相關，例如高血壓、糖尿病、肥胖等等。環(huán)境中高鉛高鋅也有可能造成神經系統(tǒng)的損害從而誘發(fā)病癥。

吃太多糖可能會導致老年癡呆！

之前我們就知道糖類與肥胖和糖尿病有關，但其與AD的關系還少有人研究。此前有研究表示，糖尿病患者中AD患病風險更大，AD有時又被稱為3型糖尿病。而這份最新的報道則為AD被稱作3型糖尿病提供了更有力的憑證。

瑜伽冥想訓練對預防和延緩AD有益，您了解嗎？

經過冥想訓練的人在遇到外界強刺激時，大腦杏仁核（產生情緒、識別情緒和調節(jié)情緒的地方）的活躍度低于未經過冥想訓練的人。冥想是放松身心和釋放壓力最簡單和方便的方法。

僅僅6招，就可預防老年癡呆?。?/a>

想了解阿爾茨海默病，就得先了解這7個階段！

阿爾茨海默病會隨時間而惡化。專家已詳細說明了人們的能力如何從正常功能發(fā)展到晚期阿爾茨海默病的“階段”。請了解這些階段為一般指引，各癥狀有很大的差異。

五一到了，認知癥患者也能出去看世界！

在熟悉的環(huán)境里也焦躁不安。有明顯的精神行為癥狀：幻覺，妄想，攻擊性行為及脫抑制行為。在人群中及吵鬧的環(huán)境中容易焦慮退縮。目前有激越行為和游走癥狀。

喝飲料傷大腦？無糖飲料還更糟？

糖尿病是癡呆癥的風險因素。糖尿病患者攝入無糖飲料更多，以此來控制糖的攝入，所以無糖飲料和癡呆癥之間的關聯(lián)可能是由于糖尿病，以及其他心血管風險因素。

認知儲備與雙語，減少阿爾茨海默的風險

雙語似乎能成功訓練大腦中的認知儲備能力，推遲失智癥。認知儲備會受到教育、職位較高、參與高階認知思考活動或是雙語等因素影響。認知儲備能力較高的人會較其他人晚些罹患失智癥。

健忘與老年性癡呆很難區(qū)分，那該怎么辦？

健忘老人雖然記憶力下降，但對時間、地點、人物關系和周圍環(huán)境的認知能力絲毫未減；而癡呆老人卻喪失了識別周圍環(huán)境的認知能力，分不清上下午，不知季節(jié)變化，不知身在何處，有時甚至找不到回家的路。

睡眠時間過長可能是阿爾茨海默病的先兆？

睡眠時間過長的人通常腦容量更小、認知能力更差。通過這些發(fā)現，學者們建議可以通過篩查睡眠問題來幫助檢測認知缺陷和失智癥。