2017-04-26
保護寶寶視力，燈光照明質(zhì)量很重要
太陽光和裸露的燈光，會產(chǎn)生令人不舒服的眩目感。這是因為，在視網(wǎng)膜上的感光素受到了過度的刺激。眩目感對視覺有不利的影響，引起視覺功能降低、眼睛疲勞、眼球刺痛感等，嚴(yán)重時還會引起頭疼。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時，淚腺分泌的淚液有部分流出來，蓄積在周圍的皮膚里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們在與人接觸、交往時總是躲躲閃閃不敢與其對視，給我們的生活和工作帶來許多不便。
這年頭，咱們國人的腰包是越來越鼓了，出國撒錢完全不心疼，看啥喜歡的一買就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國必買物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
太陽光和裸露的燈光，會產(chǎn)生令人不舒服的眩目感。這是因為，在視網(wǎng)膜上的感光素受到了過度的刺激。眩目感對視覺有不利的影響，引起視覺功能降低、眼睛疲勞、眼球刺痛感等，嚴(yán)重時還會引起頭疼。
操作電腦、駕車、讀書等長時間用眼，可能經(jīng)常感到干眼。在這些高度集中活動期間，我們眨眼的頻率下降。這會引起不適，因為眨眼有助于淚水的分泌和分布，眨眼次數(shù)少了，直接導(dǎo)致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會快速蒸發(fā)，失去對眼球的保護力。
白內(nèi)障疾病是眼部疾病中非常具有代表性的疾病，此疾病的相關(guān)癥狀給很多患者帶來了痛苦與煩惱。目前在治療此疾病上，采用手術(shù)方法來治療效果是很好的。此外，患者在術(shù)前在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥是很有必要性的。
葉黃素還將保護眼睛不受光線損害，延緩眼睛的老化及防止病變：太陽光中的紫外線及藍(lán)光進入眼睛會產(chǎn)生大量自由基，導(dǎo)致白內(nèi)障，黃斑區(qū)退化，甚至癌癥。
睡前10分鐘最好別再用眼睛，這樣才能讓其得到充分放松。提醒各位朋友，睡覺前躺在床上閉目休息、做做眼保健操，用濕熱毛巾熱敷雙眼，這些都是緩解視覺疲勞的好方法。
對于眼疲勞的預(yù)防，一定要注意用眼衛(wèi)生，看電腦連續(xù)操作1小時就要休息5-10分鐘，可采用起身走動，并遠(yuǎn)眺5米以外的物體。
角膜炎應(yīng)注重預(yù)防，尤其近代戴角膜鏡(隱形眼鏡)日趨增加，不講衛(wèi)生，護理不當(dāng)，很容易發(fā)生角膜炎。角膜發(fā)炎后應(yīng)及時去醫(yī)院檢查、治療、不能耽擱，以免影響視力。
睡眠不足會影響眼部神經(jīng)，進而影響視力，導(dǎo)致眼疲勞。嚴(yán)重者會出現(xiàn)眼睛結(jié)膜充血、分泌物增多，眼睛畏光流淚、酸痛等炎癥。因此，充分、規(guī)律的睡眠對視力的保護作用不言而喻。
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