2017-09-18
角膜塑形鏡冬季護(hù)理注意事項(xiàng)
護(hù)理伴侶盒也需定期清洗。角膜塑形鏡每天都要清洗，而伴侶盒卻很容易被忽略，以致于最終成為清潔的死角。這樣，存放鏡片的時(shí)候，鏡片也會(huì)受到污染。
哭泣是一種排毒現(xiàn)象，可以有效的改善情緒，然而當(dāng)我們痛快淋漓的大哭一場(chǎng)之后，隨之而引發(fā)的眼睛浮腫等問(wèn)題也讓我們煩惱不已。人體眼睛附近的皮膚脆弱敏感，容易發(fā)生水液蓄積形成眼瞼腫脹。當(dāng)我們哭泣時(shí)，淚腺分泌的淚液有部分流出來(lái)，蓄積在周?chē)钠つw里了，形成眼睛紅腫的現(xiàn)象，導(dǎo)致第二天我們?cè)谂c人接觸、交往時(shí)總是躲躲閃閃不敢與其對(duì)視，給我們的生活和工作帶來(lái)許多不便。
這年頭，咱們國(guó)人的腰包是越來(lái)越鼓了，出國(guó)撒錢(qián)完全不心疼，看啥喜歡的一買(mǎi)就是一籮筐。網(wǎng)上各種“X國(guó)必買(mǎi)物品攻略”看得人眼花繚亂又心猿意馬的。
護(hù)理伴侶盒也需定期清洗。角膜塑形鏡每天都要清洗，而伴侶盒卻很容易被忽略，以致于最終成為清潔的死角。這樣，存放鏡片的時(shí)候，鏡片也會(huì)受到污染。
夏季天熱細(xì)菌易滋生，暑期家長(zhǎng)都會(huì)選擇帶孩子到泳池消暑?yuàn)蕵?lè)，因此游泳池人群雜亂，密集，無(wú)法避免細(xì)菌，交叉感染，很容易引發(fā)紅眼?。毙越Y(jié)膜炎）等傳染性眼疾，嚴(yán)重的甚至可能引發(fā)角膜潰瘍等。
看電視、玩手機(jī)、玩電腦時(shí)間不可過(guò)長(zhǎng)。電子屏幕皆為動(dòng)態(tài)畫(huà)面，觀看時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，最易導(dǎo)致眼肌疲勞，引起近視。一般每天要控制在2小時(shí)以?xún)?nèi)，且每看30分鐘，至少休息5分鐘，以使眼睛得到休息。
多吃菠菜對(duì)眼睛有利，有研究表明，每天堅(jiān)持吃菠菜，患視網(wǎng)膜黃斑變性的機(jī)率少43%。視網(wǎng)膜黃斑變性主要發(fā)病于老年朋友，因此從年輕開(kāi)始，堅(jiān)持多吃綠葉蔬菜，對(duì)眼睛非常有好處。
蔬菜和水果中含有多種維生素、礦物質(zhì)及植物化學(xué)物，具有抗氧化能力，可預(yù)防鉀、鎂等礦物質(zhì)缺乏引起的疲勞狀態(tài)。魚(yú)類(lèi)中的不飽和脂肪酸含量較高，可適當(dāng)攝入，具有抗氧化的能力，可改善慢性疲勞。
蛋黃中的葉黃素和玉米黃素是公認(rèn)對(duì)眼睛很好的營(yíng)養(yǎng)素，吃后可以使眼睛更明亮。這兩類(lèi)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能減少紫外線對(duì)眼睛的傷害，延緩眼睛的老化，預(yù)防視網(wǎng)膜黃斑變性和白內(nèi)障等眼疾。
中醫(yī)認(rèn)為，枸杞子具有補(bǔ)腎益精、養(yǎng)肝明目、潤(rùn)肺止咳的功效?，F(xiàn)代研究表明，枸杞子含有豐富的維生素、胡蘿卜素以及鈣和鐵等，這些都是使眼睛健康、明亮的必須營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，所以枸杞又被人們稱(chēng)為“明眼子”。
無(wú)論是近視眼越來(lái)越多的孩子，還是被視疲勞、干眼癥困擾的中青年人，其共同特點(diǎn)就是用眼過(guò)度。眼睛長(zhǎng)期超負(fù)荷工作，很容易引起疲勞，出現(xiàn)視力模糊、干澀發(fā)癢等癥狀。
目前，視疲勞已成為眼科門(mén)診常見(jiàn)的一種疾病，患者的自述多種多樣，常見(jiàn)的有近距離工作不能持久，出現(xiàn)眼及眼眶周?chē)弁?、眼?nèi)發(fā)脹和發(fā)酸、視物模糊、眼睛干澀、流淚等癥狀。
近視眼的眼軸比較長(zhǎng)，而眼球形狀由它的成長(zhǎng)過(guò)程決定，嬰幼兒時(shí)期是眼球發(fā)育的主要時(shí)期，眼球的發(fā)育會(huì)一直持續(xù)到青春期。
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