2018-09-17
糖友們能不能喝酒? 銘記這8點
糖友每日的飲酒量，一般以1到2個酒精單位為宜。一個酒精單位大約是指40度白酒45mL，或果酒(含10%的酒精)150mL，或啤酒(含4%的酒精)600mL。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見疾病，一旦患上，會隨時威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無法及時發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時左右進行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
糖友每日的飲酒量，一般以1到2個酒精單位為宜。一個酒精單位大約是指40度白酒45mL，或果酒(含10%的酒精)150mL，或啤酒(含4%的酒精)600mL。
長期睡眠不足會導(dǎo)致一系列負面的生理變化，比如應(yīng)急系統(tǒng)啟動、交感神經(jīng)興奮、腎上腺素分泌加劇等，嚴重一點會引起胰島素抵抗，從而直接發(fā)展成為糖尿病。
1型糖尿病父母都可遺傳，遺傳性父親比母親強。1型糖尿病患者血液中可以檢測到胰島細胞抗體、胰島素自身抗體以及谷氨酸脫羧酶抗體;患者的兄弟姐妹中這些抗體的陽性率也比無1型糖尿病的兄弟姐妹高，而且這些抗體陽性的同胞更容易患1型糖尿病，抗體滴度越高，患1糖尿病的可能性就越大。
定時定量進餐可避免過度饑餓而引起的飽食中樞反應(yīng)遲鈍，進食過量，就象有些人一頓飯沒吃，會在下一頓飯飲食過量。吃飯宜細嚼慢咽，避免進食過快，無意中過量進食。
專家表示，人體在冬季容易受寒，胃部也容易發(fā)生痙攣性收縮，這個時候胃部的抵抗力跟適應(yīng)力也會降低，再加上冬季人們的胃口比較好，容易出現(xiàn)大吃大喝的的情況，胃部的負擔(dān)也會增加，所以胃病容易在冬季復(fù)發(fā)。
取洋蔥250克，用家常烹炒法制成菜肴，隨飯食用?；蛉⊙笫[50～100克，水煮1～2分鐘后服食。洋蔥有溫中、下氣、消積等功效，能提高血中胰島素水平以降低血糖，還能抑制高脂肪飲食引起的血膽固醇升高，適用于糖尿病伴有動脈硬化患者食用。
膽固醇是合成人體內(nèi)多種類固醇激素的原料，也是很多神經(jīng)細胞膜上重要的組成部分，合理攝入十分重要，但是，高膽固醇是動脈粥樣硬化的促進因素之一，也是導(dǎo)致患者出現(xiàn)心肌梗死、腦卒中、下肢動脈閉塞的重要原因。
冬天的時候很多人習(xí)慣睡前用熱水泡個腳，不僅可以驅(qū)除寒冷，促進代謝，還能養(yǎng)生保健。泡足是治療與保健的良好方法，但是，糖尿病患者泡足可不是那么簡單。
健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴的智慧健康服務(wù)平臺
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們