2018-10-15
糖友必會(huì)/血糖監(jiān)測(cè)標(biāo)準(zhǔn)及血糖記錄內(nèi)容
很多患者自從確診糖尿病后一直堅(jiān)持服藥，但幾年下來(lái)心、腦、眼、腎、下肢、神經(jīng)等并發(fā)癥照常出現(xiàn)。原因是在治療過(guò)程中很少做或不愿做必要的檢查和監(jiān)測(cè)，認(rèn)為那是多余的，是花冤枉錢(qián)。
糖尿病友常聽(tīng)說(shuō)南瓜能降血糖？真的假的？
糖尿病是生活中的常見(jiàn)疾病，一旦患上，會(huì)隨時(shí)威脅到患者的生命，令家人非常擔(dān)心。如果人們不及時(shí)結(jié)合糖尿病的診斷依據(jù)，這就可能無(wú)法及時(shí)發(fā)現(xiàn)患者的病情。因此大家要知道些糖尿病的診斷依據(jù)，才能讓患者盡早接受治療。下面就來(lái)看看糖尿病的診斷依據(jù)有哪些。
宜在飯后1小時(shí)左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
很多患者自從確診糖尿病后一直堅(jiān)持服藥，但幾年下來(lái)心、腦、眼、腎、下肢、神經(jīng)等并發(fā)癥照常出現(xiàn)。原因是在治療過(guò)程中很少做或不愿做必要的檢查和監(jiān)測(cè)，認(rèn)為那是多余的，是花冤枉錢(qián)。
署類(lèi)、蔬菜類(lèi)等不要切得太小或者制成泥狀，盡量切成中等大小，這樣在吃的時(shí)候就要多嚼幾下，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)控制血糖有好處。
在日常生活中，您要當(dāng)心單糖（包括純蔗糖、葡萄糖、乳糖）的“誘惑”，這些“糖”的確容易在小腸快速吸收代謝為血糖，而需要你嚴(yán)格限制，避免過(guò)量攝入。
膳食干預(yù)：是指合理的飲食，根據(jù)自己的身體需要制定健康的飲食計(jì)劃，綜合搭配食物，做到營(yíng)養(yǎng)均衡，不造成身體的負(fù)擔(dān)，防止惡化病情。膳食干預(yù)是一切糖尿病治療、調(diào)理手段的基礎(chǔ)，適用于任何類(lèi)型、任何程度的糖尿病患者。
糖尿病的產(chǎn)生，多是由于人們的不良生活習(xí)慣導(dǎo)致的，然而令人惋惜的是，許多糖尿病人得了糖尿病以后，仍然一如既往地延續(xù)之前的生活習(xí)慣，從而導(dǎo)致腦卒中、心肌梗死和神經(jīng)病變、視網(wǎng)膜病變、腎病、足病等一系列糖尿病并發(fā)癥，加速了人體器官的衰竭或早亡，最終縮短壽命。
當(dāng)糖友得知自己患糖尿病時(shí)，你可以把這一結(jié)果告訴家人。讓家人分擔(dān)你心里的那份恐懼和憂愁，你轉(zhuǎn)移注意力了，就不會(huì)一天到晚心里總惦記這患病的事情。
檢查包括：血壓、血糖、尿常規(guī)、肝腎功能、眼底、心電圖、足部及神經(jīng)系統(tǒng)等，已確定有無(wú)并發(fā)癥及其嚴(yán)重程度，再由醫(yī)生決定是否適合的運(yùn)動(dòng)。冬季，心腦血管疾病高發(fā)季節(jié)，糖友一定要熟知自己的身體狀況，選擇合適的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，量力而行。
眾所周知，糖尿病人的飲食當(dāng)中，含糖類(lèi)高的食物往往是進(jìn)入黑名單的。那么水果也不能吃嗎？如果可以，糖尿病人可以吃什么水果呢？
我們常說(shuō)久病成醫(yī)，但您是否仍存在一些認(rèn)知誤區(qū)呢？下面的一些測(cè)試題正式針對(duì)上述七個(gè)內(nèi)容設(shè)定的，請(qǐng)拿起筆，勾出自己的答案吧，每道題1分，測(cè)一測(cè)自己的糖尿病自我管理等級(jí)。
適量吃點(diǎn)石榴是非常不錯(cuò)的。石榴是一種味甘性溫的水果，歸肺、大腸經(jīng)，具有生津止渴以及殺蟲(chóng)等作用功效，能夠在一定程度上治療尿糖病，同時(shí)對(duì)于因?yàn)樯匣鹨鸬难矢缮嘣锇Y狀有極大的緩解作用。
健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和做最值得信賴(lài)的智慧健康服務(wù)平臺(tái)
關(guān)于健客 ｜
聯(lián)系我們