2018-10-24
篩查糖尿病 這12類人必須趁早
做好血糖監(jiān)測，是做好一切糖尿病自我管理包括預(yù)防并發(fā)癥的基礎(chǔ)。而每個血糖值的意義我們需要深敏血糖的專業(yè)來為我們解讀。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
做好血糖監(jiān)測，是做好一切糖尿病自我管理包括預(yù)防并發(fā)癥的基礎(chǔ)。而每個血糖值的意義我們需要深敏血糖的專業(yè)來為我們解讀。
糖友們需要的第二個貼身伙伴便是糖塊。當(dāng)糖友們出門在外時間較長，錯過吃飯時間，很容易出現(xiàn)低血糖。還有一些需要打胰島素的患者，也容易出現(xiàn)低血糖。
南瓜，又名番瓜，屬葫蘆科植物果實，多產(chǎn)于夏秋季，自古以來，一直受到人們的關(guān)注和贊譽：一則在于其獨特的風(fēng)味，二則在于其保健功效。
要與醫(yī)生進(jìn)行深入交流，并知道盡管目前糖尿病尚不能治愈，但卻完全可以控制，只要把血糖等各項指標(biāo)控制好，就可以避免出現(xiàn)并發(fā)癥，像正常人一樣生活學(xué)習(xí)、健康長壽?？纯瓷磉吙刂铺悄虿〉某晒Π咐?，增強(qiáng)抗擊疾病的信心與勇氣，消除患者的恐懼心理。
性質(zhì)溫和、不刺激皮膚的洗發(fā)液或肥皂是首選。美國皮膚病學(xué)會建議糖友避免使用含有酒精或有香味的清潔產(chǎn)品。糖友的護(hù)膚品也不應(yīng)含有α-羥基酸或維甲酸，這些成分刺激性較強(qiáng)。溫和的護(hù)膚品有助于皮膚保存天然油脂，防止脫水。
水果含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和多種抗氧化物質(zhì)，這些營養(yǎng)素都有利于保證糖尿病患者的營養(yǎng)均衡。那么，糖尿病患者們是否真的就要和水果“一刀兩斷”呢？
如今，糖尿病的患病率越來越高，我們應(yīng)該如何判斷自己有沒有患糖尿病的風(fēng)險呢？如果有風(fēng)險，我們又該如何預(yù)防糖尿病呢？
蜂蜜，是公認(rèn)的天然滋養(yǎng)食品。在糖尿病人能不能吃蜂蜜這個話題上，說法很多，有人說蜂蜜是有益的，糖尿病人也可以吃；但也有人說蜂蜜太甜，會影響糖尿病人的血糖，不能吃！那么，究竟糖尿病人能吃蜂蜜嗎？
兒童提倡少量多餐，在三餐之間加三次點心，達(dá)到血糖平穩(wěn)，以預(yù)防發(fā)生低血糖情況。熱量分布早上1/5，中午2/5，晚餐2/5。
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