2018-10-29
糖友問 什么樣的粽子吃了糖不高？
粽子一般分為甜粽和咸粽，北方的粽子一般以甜的為主，棗泥、豆沙餡等；南方的粽子大多是咸的肉粽，相對甜的粽子來說，咸的更利于控糖，所以，糖友吃粽子，盡量別選甜的。
糖尿病友常聽說南瓜能降血糖？真的假的？
宜在飯后1小時左右進(jìn)行，持續(xù)20~30分鐘即夠，選擇舒緩而不劇烈的項(xiàng)目，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。但息有糖尿病急性并發(fā)癥、先兆流產(chǎn)、習(xí)慣性流產(chǎn)以及妊高征者例外，應(yīng)以休息為主。
在平時利用食療法治療高血糖時，還要注意一些禁忌的食物。1如牛奶、酸奶。糖尿病是由于吃肉、牛奶、高脂肪造成的，喝牛奶，血壓、血脂、血糖永遠(yuǎn)也不能降不來。 還有就是切忌辣椒、冷飲等
粽子一般分為甜粽和咸粽，北方的粽子一般以甜的為主，棗泥、豆沙餡等；南方的粽子大多是咸的肉粽，相對甜的粽子來說，咸的更利于控糖，所以，糖友吃粽子，盡量別選甜的。
臥立位血壓可以判斷有無自主神經(jīng)病變?；颊咂教傻淖藙?，測量上臂血壓，站立起來再測，正常情況沒有特別明顯差異。如果差異明顯則有可能提示自主神經(jīng)病變，要及時治療。
這些藥物都是同一類抗膽堿藥物，且具有阻斷膽堿能受體、減少胰島素細(xì)胞分泌胰島素的作用，故能減弱磺脲類降糖藥刺激β細(xì)胞分泌胰島素的功能。
糖尿病屬于慢性病，不同于感冒或者其他急診疾病。糖尿病是一個長期的疾病，保留舊的化驗(yàn)單據(jù)和門診病歷，有利于大夫?qū)δ愕牟∈愤M(jìn)行了解，對比現(xiàn)在和之前的病情狀況，發(fā)現(xiàn)你的病情變化趨勢。
許多患者認(rèn)為，有饑餓感就是低血糖。其實(shí)有些患者由于存在胰島素抵抗，自身血糖很高但不能被身體利用，也會產(chǎn)生饑餓感。
血糖控制不好時，不要吃甜食；血糖控制穩(wěn)定時，可少量用甜食，如水果、甜點(diǎn)等。糖友血糖控制一般來說，以空腹不超過7mmol/L，餐后不超過10mmol/L為基本達(dá)標(biāo)。
糙米無論是對于高血脂還是糖尿病來說，都是絕佳的主食選擇。在降低膽固醇、調(diào)節(jié)血糖的同時，對于心臟和其他各個器官的保護(hù)作用不可忽視。
肝是人體內(nèi)的消化腺，具有糖代謝、脂類代謝的作用。肝功能異常會誘發(fā)或加重胰島素抵抗和體內(nèi)糖代謝紊亂。如果平時有一些會傷肝的不良習(xí)慣則會加重糖尿病病情，所以糖尿病人更要注意保護(hù)好我們的肝臟.
糖尿病患者一旦被診斷為糖尿病，也許已經(jīng)有了血管病。在血壓沒有很好控制或血脂水平很高的情況下，或者說糖尿病患者有明顯家族史，即父母親曾經(jīng)發(fā)生過心肌梗死，這樣的糖尿病患者更容易發(fā)生急性心肌梗死。
肥胖是糖尿病的重要誘因之一，是糖尿病的獨(dú)立危險因素。肥胖者患糖尿病的危險性是正常體重者的30倍。超過80%的2型糖尿病病例可歸因于肥胖。
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