糖尿病與高血壓二者關(guān)系密切。糖尿病人高血壓的患病率明顯增高，約為非糖尿病人群的2倍，并隨年齡增長、體重增加及病程延長而上升。所以，糖尿病人特別是已經(jīng)合并高血壓的糖友一定要注意經(jīng)常測量血壓。

測血壓除了要注意經(jīng)常測以外，還有一些小竅門，做好了還能預(yù)防并發(fā)癥。

定時、多時段測量

糖友可每天固定早上或晚上測量血壓，并需要測多個時段的血壓。比如，飯前、飯后、睡前等。

測量臥立位血壓

臥立位血壓可以判斷有無自主神經(jīng)病變?；颊咂教傻淖藙?，測量上臂血壓，站立起來再測，正常情況沒有特別明顯差異。如果差異明顯則有可能提示自主神經(jīng)病變，要及時治療。

測雙臂血壓

一般推薦測量血壓選擇右臂，原因是右肱動脈來自主動脈的第一分支，所耗能量較小，而左肱動脈來自主動脈的第三分支，所耗能量較多。首次就診者需要測量雙側(cè)上臂血壓，以后則固定測量較高一側(cè)的上臂血壓。

所以說，正常人的兩臂血壓值也是不一樣的，一般情況下，左上肢血壓稍高于右上肢，但不會超過10/5mmHg。如果兩側(cè)手臂血壓相差過大要及時去醫(yī)院就診，可能會發(fā)現(xiàn)外周血管疾病。

對于成年人，吸煙者和糖尿病患者更易出現(xiàn)血管狹窄的情況，應(yīng)特別注意測量兩側(cè)血壓。

測量腳踝處血壓

除了雙臂血壓的差異可能存在一定的提示意義，胳臂與其他部位的血壓比也能提示很多問題，這其中最常用的就是踝臂血壓差，也叫做“踝臂指數(shù)”，是踝部動脈收縮壓與臂部動脈收縮壓之間的比值。如果數(shù)值＜0.9，就要考慮是否存在下肢供血不足，需要盡快干預(yù)，避免出現(xiàn)嚴重后果。

糖尿病患者最容易出現(xiàn)下肢循環(huán)障礙，發(fā)生下肢血管閉塞、糖尿病足等問題，嚴重時可能導致局部壞死、截肢，所以對于這個人群來說，踝臂指數(shù)就有重要的提示效果。