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逆轉(zhuǎn)糖尿病我敢想 那么糖友你呢?

2018-10-30 來(lái)源:糖醫(yī)生健康管理  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:接受了減重手術(shù)的2型糖尿病患者,伴隨著體重迅速的降低,也有很多患者可以達(dá)到糖尿病緩解。因此醫(yī)學(xué)界認(rèn)為糖尿病緩解與體重/體脂,尤其是內(nèi)臟脂肪的降低分不開(kāi)。

得了糖尿病,就變成了藥罐子,血糖越來(lái)越高,藥越來(lái)越多,最終難逃打胰島素的命運(yùn)。“一眼看不到頭”的絕望,成了糖尿病患者心中永遠(yuǎn)的痛。

難道糖尿病就不能像感冒一樣,有個(gè)康復(fù)的時(shí)候嗎?

當(dāng)然可以!

“逆轉(zhuǎn)”糖尿病,早就不是夢(mèng)了!

什么是“糖尿病逆轉(zhuǎn)”?

在醫(yī)學(xué)上,“糖尿病逆轉(zhuǎn)”,即“糖尿病完全緩解”,被定義為一年以上糖化血紅蛋白(HbA1C)≤6.5%,并且至少連續(xù)2個(gè)月不使用任何降糖藥物。這個(gè)要求十分嚴(yán)格,不僅規(guī)定了降糖的目標(biāo),而且還需要達(dá)到目標(biāo)至少1年的時(shí)間。

用事實(shí)說(shuō)話,糖尿病真的可以被逆轉(zhuǎn)

英國(guó)開(kāi)展的一項(xiàng)名為“糖尿病緩解臨床試驗(yàn)”的研究結(jié)果引起了軒然大波。

有近300位2型糖尿病患者加入了研究,被分成了“標(biāo)準(zhǔn)糖尿病治療”組和“體重強(qiáng)制管理計(jì)劃”組。

“標(biāo)準(zhǔn)糖尿病治療”組由醫(yī)生進(jìn)行正常的糖尿病治療。“體重強(qiáng)制管理計(jì)劃”除了正常的糖尿病治療外,更從飲食上嚴(yán)格要求患者,為患者制定新的、低卡路里、并且營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)完整的食譜,嚴(yán)格遵循3到5個(gè)月后進(jìn)入維持階段;同時(shí)要求患者每日的運(yùn)動(dòng)消耗。

最終結(jié)果發(fā)現(xiàn),“體重強(qiáng)制管理”組患者的體重均出現(xiàn)了明顯的下降,平均減重10kg,其中46%的患者達(dá)到了糖尿病緩解;而“標(biāo)準(zhǔn)糖尿病治療”組患者的體重平均減低1kg,只有4%的患者實(shí)現(xiàn)了糖尿病緩解。

研究者還發(fā)現(xiàn),體重降低的越多,達(dá)到糖尿病緩解的患者也越多。體重降低15kg的人群中,緩解率達(dá)到了86%;體重降低10-15kg的人群中,有超過(guò)一半的患者(57%)達(dá)到了糖尿病逆轉(zhuǎn)。

糖尿病為什么可以被逆轉(zhuǎn)?

接受了減重手術(shù)的2型糖尿病患者,伴隨著體重迅速的降低,也有很多患者可以達(dá)到糖尿病緩解。因此醫(yī)學(xué)界認(rèn)為糖尿病緩解與體重/體脂,尤其是內(nèi)臟脂肪的降低分不開(kāi)。

胰腺和肝臟是降低血糖的重要器官,胖子的內(nèi)臟都被厚厚的脂肪包裹,就像雙腿陷入泥潭,無(wú)法邁動(dòng)沉重的步伐;降低體重就像是為內(nèi)臟清除負(fù)重,內(nèi)臟又恢復(fù)了輕盈,運(yùn)轉(zhuǎn)也就更加迅速和順暢。

看到這里,這一定是您最關(guān)心的問(wèn)題:“到底我能不能被逆轉(zhuǎn)?

研究者發(fā)現(xiàn),并不是所有的糖尿病患者都可以被“逆轉(zhuǎn)糖尿病”。

首先,由于發(fā)病原因,“糖尿病逆轉(zhuǎn)”只針對(duì)2型糖尿病患者。

第二,前面介紹的研究中,患者的年齡在20-65歲,2型糖尿病病程都小于6年,并且都未啟用胰島素治療。也就是說(shuō),糖尿病病程越早,可以被逆轉(zhuǎn)的可能性越高。

第三,研究也發(fā)現(xiàn),越嚴(yán)格的遵從醫(yī)囑,體重降低的越快,血糖下降的也就越快。其中包括堅(jiān)持體育鍛煉,根據(jù)食譜進(jìn)餐,按時(shí)規(guī)律服藥等。

有意思的一點(diǎn)是,“標(biāo)準(zhǔn)糖尿病治療”的醫(yī)生都是普通的全科醫(yī)生,醫(yī)患之間的溝通也僅限于就診期間的溝通。而“體重強(qiáng)制管理”的患者更像是加入了一個(gè)“社區(qū)”,日常有醫(yī)生控制飲食、督促鍛煉、檢測(cè)血糖,也有同伴互相鼓勵(lì)。在這樣的氛圍下,患者更容易堅(jiān)持并且獲得成功。

怎么樣,你是不是也更有信心了?

王醫(yī)生點(diǎn)評(píng):

曾經(jīng)的教科書(shū)認(rèn)為“糖尿病是持續(xù)進(jìn)展性疾病”,“逆轉(zhuǎn)”是這幾年來(lái)糖尿病領(lǐng)域認(rèn)知的重大突破,但是逆轉(zhuǎn)是有條件的,有機(jī)會(huì)的糖友抓住機(jī)會(huì),能獲得多少年的幸福時(shí)光啊!

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