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9款有助降糖的養(yǎng)生茶

2017-10-10 來(lái)源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:下面選取了幾種降糖療效顯著的茶療方案,將其性狀、口感及功效介紹給大家。讓大家在品味茶香的同時(shí),收獲健康。

   下面選取了幾種降糖療效顯著的茶療方案,將其性狀、口感及功效介紹給大家。讓大家在品味茶香的同時(shí),收獲健康。

 
  糖尿病病人經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的茶療后,會(huì)感到身輕氣爽。特別是在炎熱的夏日,糖尿病患者經(jīng)常口渴的癥狀在常飲茶方后能夠有明顯改善,排尿次數(shù)減少,且尿糖減少甚至消失。
 
  1.烘青綠茶
 
  性狀:葉底青綠且茶葉緊直
 
  口感:口感清爽回甘
 
  降糖功效:烘青綠茶是利用干燥方式烘干而制的成品綠茶,此種制法保留了較多的葉綠素、蛋白質(zhì)和氨基酸。烘青綠茶湯呈黃綠色,并不耐泡。
 
  2.曬青綠茶
 
  性狀:葉底嫩綠、耐沖泡
 
  口感:甘甜清淡、無(wú)濃烈香氣
 
  降壓功效:曬青綠茶有預(yù)防病菌、護(hù)齒利尿的功效。含有大量的醛類(lèi)等有機(jī)化合物,能夠有效地抑制人體內(nèi)各種病毒細(xì)菌,且豐富的茶多酚有助于腸胃道蠕動(dòng)。
 
  3.祁門(mén)紅茶
 
  產(chǎn)地:主產(chǎn)我國(guó)的安徽省
 
  口感:甘鮮味醇
 
  降壓功效:祁門(mén)紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)含量十分豐富,飲用后可以使體內(nèi)腎臟的血流量增加,有效地促進(jìn)身體排尿。其中的茶多堿有解毒的作用。
 
  4.普洱散茶
 
  產(chǎn)地:主產(chǎn)自我國(guó)的云南省
 
  口感:醇厚味甘、有回味
 
  降壓功效:普洱散茶屬于黑茶的一種,有護(hù)齒養(yǎng)胃、抗老美容的功效,是女性的“美容茶”。茶葉當(dāng)中含有的的豐富抗氧化成分能夠有效延緩衰老、促進(jìn)血液的循環(huán)。

  5.尼泊爾菊三七
 
  產(chǎn)地:國(guó)內(nèi)分布于云南、貴州,國(guó)外分布于印度、尼泊爾、錫金、不丹、緬甸、泰國(guó)
 
  飲用方法:鮮葉要經(jīng)過(guò)脫毒喝才安全,脫毒后的用開(kāi)水沖泡即飲
 
  降糖功效:尼泊爾菊三七(白背三七)總黃酮可顯著降低2型糖尿病模型大鼠血糖,改善其脂代謝紊亂和高胰島素血癥,增加機(jī)體抗氧化酶活性,減輕脂質(zhì)過(guò)氧化,保護(hù)T2DM血管內(nèi)皮功能,促進(jìn)胰島β細(xì)胞的修復(fù)。降血糖機(jī)制可能是通過(guò)增強(qiáng)機(jī)體清除活性氧自由基的能力從而抑制自由基對(duì)胰島β細(xì)胞的損傷,促進(jìn)胰島β細(xì)胞的修復(fù)。
 
  6.菊花枸杞茶
 
  用量:枸杞子2g,杭白菊3g
 
  飲用方法:同泡8分鐘后即飲
 
  降糖功效:杭白菊有降低血壓的功效,與枸杞子搭配同泡,有助于幫助人體解毒明目、疏風(fēng)清熱。多飲杭白菊有安神舒壓的作用,有助于保持平和的心態(tài)。
 
  7.薄荷綠茶
 
  用量:干薄荷葉5g,綠茶3g
 
  飲用方法:薄荷葉與綠茶同泡5分鐘后即飲
 
  降壓功效:夏季飲用此茶能夠有效緩解天氣炎熱帶來(lái)的不適感,清熱解暑。十分適合肥胖型的糖尿病患者飲用,幫助患者降低血脂、血壓,亦有減肥的功效。
 
  8.蓮子益腎茶
 
  用量:蓮子3g,涌溪火青茶3g
 
  飲用方法:將蓮子煮爛后兌入涌溪火青茶汁
 
  降壓功效:蓮子味道甘中帶澀,富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵、磷等營(yíng)養(yǎng)元素,有清心醒脾、養(yǎng)心安神的功效。涌溪火青茶中富含的茶多酚和維生素C,有防止動(dòng)脈硬化的作用。
 
  9.杜仲護(hù)心綠茶
 
  用量:杜仲葉2g,曬青綠茶3g
 
  飲用方法:同泡5分鐘后即飲
 
  降壓功效:杜仲性味溫和、味道甘中帶辛;曬青綠茶則無(wú)濃烈的香味,入口后甘甜清爽。糖尿病患者在飯后常飲此茶可有效降低血壓、血糖,補(bǔ)益肝腎且強(qiáng)筋健骨。
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