三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 玉米面窩窩頭 [糖尿病食譜]

玉米面窩窩頭 [糖尿病食譜]

2017-10-10 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:玉米面窩頭富含膳食纖維,飽腹感強(qiáng),可延緩餐后血糖升高。

   材料:細(xì)玉米粉120克,黃豆面80克。

 
  調(diào)料:泡打粉少許。
 
  做法:
 
  1、將所有材料混合均勻,慢慢加入溫水,邊加邊攪動(dòng),直至和成軟硬適中的面團(tuán)。
 
  2、取一小塊面團(tuán),揉成小團(tuán),套在食指指尖上,用另一只手配合著將面團(tuán)順著手指推開,輕輕取下來,放入蒸鍋里。
 
  3、大火燒開后繼續(xù)蒸10分鐘即可。
 
  功效:
 
  玉米面窩頭富含膳食纖維,飽腹感強(qiáng),可延緩餐后血糖升高。
看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶