對于糖尿病來說，這7種主食能不吃就不吃！

2017-09-26 來源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：糖友們在飲食上要特別在意，特別是主食的攝入。那么今天就和糖顧問一起看看，哪些主食是我們糖友們要少吃的呢？

　　糖友們在飲食上要特別在意，特別是主食的攝入。那么今天就和糖顧問一起看看，哪些主食是我們糖友們要少吃的呢？

　　1.餅干

　　1、餅干要挑選無糖的嗎？有糖餅干熱量高且富含淀粉，食用后極易導(dǎo)致血糖升高。

　　2、有糖餅干含糖量很高，水分較少，進(jìn)食后不僅血糖會升高，而且口渴多飲癥狀還會加重，故應(yīng)該盡量不吃。

　　3、無糖餅干如咸味餅干也不宜多吃，可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)食，一般不會導(dǎo)致血糖升高。

　　2.糯米

　　1、糯米質(zhì)地很硬，碳水化合物含量很高，多被加工成粥和粽子食用。而香甜誘人的粽子總會搭配大棗、豆沙等輔料，這些食物都會使糖尿病朋友的血糖快速上升，因此糖尿病朋友不宜食用用糯米做成的食物。

　　2、糯米不易消化，腸胃不好的糖尿病朋友更不宜食用。

　　3、糯米是升糖指數(shù)高的食物，糖尿病朋友食用后血糖會快速升高，應(yīng)慎食。

　　3.方便面

　　1、方便面是典型的高熱量、高脂肪、低維生素食物，糖尿病朋友食用后極易發(fā)生高血糖，方便面含鹽也較多，多食容易誘發(fā)心血管疾病。

　　2、絕大部分方便面屬于油炸食品，并含有大量的添加劑，會增加糖尿病朋友患癌癥、肝臟疾病的風(fēng)險(xiǎn)，對健康有害無益。

　　4.油條

　　油條屬于較高熱量、較高碳水化合物、低維生素食物，糖尿病患者食用后，不但會使血糖上升，而且會使身體發(fā)胖。因此，糖尿病朋友應(yīng)該禁食。

　　5.面包

　　糖尿病朋友如果使用過多面包等碳水化合物高的食品，極易使血糖上升?，F(xiàn)在面包的種類五花八門，很多面包含有大量的糖類和奶油，食用后令糖尿病患者血糖升高，對控制糖尿病病情十分不利。

　　6.蛋糕

　　為了滿足愛吃甜食的糖尿病朋友的口味，商家推出了各種“無糖蛋糕”。所謂的無糖，指的是不含蔗糖，或者是用木糖醇等甜味劑代替蔗糖，但蛋糕本身是用糧食做的，其主要成分是淀粉，經(jīng)消化分解后都會變成大量的葡萄糖。因此糖尿病朋友應(yīng)該有節(jié)制的食用“無糖蛋糕”。

　　7.月餅

　　1、月餅屬于高熱量、高糖、高淀粉食品，一塊中等大小的月餅，所含熱量超過兩碗米飯，脂肪量相當(dāng)于6杯全脂牛奶。即便是所謂的“無糖月餅”，也富含熱量和淀粉，食用后容易引發(fā)高血糖。

　　2、月餅配料包括高淀粉的蓮蓉，高糖的棗泥和果脯，高淀粉、高糖的豆沙等，均不適合糖尿病食用。

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捷諾達(dá)配合飲食和運(yùn)動治療，用于經(jīng)二甲雙胍單藥治療血糖仍控制不佳或正在接受二者聯(lián)合治療的2型糖尿病患者。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥20

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