糖尿病要多吃蔬菜，但不包括這8種

2017-09-26 來源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：平時(shí)和大家說了好多糖友們可以吃的一些蔬菜，關(guān)于哪些蔬菜可以吃，想必大家都能說出一二了。那么今天我們就反其道而行，列出了一些不適合糖友們吃的蔬菜。一起來看看吧~

　　平時(shí)和大家說了好多糖友們可以吃的一些蔬菜，關(guān)于哪些蔬菜可以吃，想必大家都能說出一二了。那么今天我們就反其道而行，列出了一些不適合糖友們吃的蔬菜。一起來看看吧~

　　1.芋頭

　　芋頭的主要成分為淀粉，相當(dāng)于我們平時(shí)吃的主食，因此，不建議糖尿病朋友多吃芋頭，且芋頭含糖量也較高，煮食后熱量和糖分均會(huì)升高，易使血糖升高。

　　2.甜菜

　　甜菜含糖量較高，糖尿病朋友食用后血糖會(huì)明顯的升高，故應(yīng)盡量不吃。甜菜相對(duì)于白蘿卜、胡蘿卜等同類根菜類蔬菜來說，熱量較高，糖尿病朋友應(yīng)該控制每日從食物中攝取的熱量，科學(xué)飲食。

　　3.菱角

　　菱角中淀粉含量很高，極易導(dǎo)致餐后高血糖。糖尿病病發(fā)腎病患者極易出現(xiàn)高鉀血癥，一旦出現(xiàn)，將透發(fā)心率失常，所以應(yīng)該限制對(duì)鉀的攝入量。菱角中鉀的含量較高，故有腎病的糖尿病患者不宜食用。

　　4.干百合

　　百合以碳水化合物為主要成分，因此，對(duì)于糖尿病朋友來說，百合算是主食，沒有絕對(duì)禁止，但必須適量。

　　相對(duì)于干百合來說，鮮百合的碳水化合物含量低一點(diǎn)，因此，糖尿病朋友不宜吃干百合。

　　5.雪里蕻

　　雪里蕻的膳食纖維可延緩消化速度，從而減少人體對(duì)事物的攝取量。但雪里蕻性溫，久食則易積溫成熱。糖尿病朋友多屬于陰虛火旺體質(zhì)，故不宜多食。雪里蕻經(jīng)常被腌制成咸菜食用，含鹽較多，糖尿病朋友忌多食食鹽，故不宜食用。

　　6.香椿

　　中醫(yī)認(rèn)為，香椿多走肝經(jīng)，可以助陽，所以一般陽虛的人吃。但是相對(duì)的，陰虛的人吃了香椿后容易加重肝火，尤其是像糖尿病這樣陰虛燥熱的患者，吃了對(duì)病情的恢復(fù)沒有好處。另外，有眼部并發(fā)癥的患者，更應(yīng)少吃香椿，否則會(huì)對(duì)眼部疾病治療產(chǎn)生不利影響。

　　7.酸菜

　　這里所說的酸菜是指大白菜腌制而成的酸菜。酸菜能增進(jìn)食欲，其中的有效成分還可促進(jìn)人體對(duì)鐵的吸收，但在研制過程中，大白菜中的許多營養(yǎng)素，特別是維生素C被大量破壞，而維生素C具有促進(jìn)胰島素分泌、保護(hù)血管壁的功效，因此讓你爸患者不宜多吃酸菜。

　　8韭菜

　　中醫(yī)認(rèn)為，韭菜性溫，能溫腎助陽，是一味可溫補(bǔ)腎陽的中藥。因此，陰虛內(nèi)熱體質(zhì)者不宜食用。早、中期糖尿病及高血壓患者多屬陰虛體質(zhì)，食用補(bǔ)陽類食物及藥物后，會(huì)加重病情。

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1．本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2．對(duì)于1型或2型糖尿病，本品與胰島素合用，可增加胰島素的降血糖作用，減少胰島素用量，防止低血糖發(fā)生； 3．本品也可與磺脲類口服降糖藥合用，具協(xié)同作用。

健客價(jià)：￥20

1.本品用于單純飲食控制及體育鍛煉治療無效的2型糖尿病，特別是肥胖的2型糖尿病。 2.對(duì)于1型或2型糖尿病,本品與胰島素合用,可增加胰島素的降血糖作用,減少胰島素用量,防止低血糖發(fā)生。 3.本品也可與磺酰脲類口服降血糖藥合用，具協(xié)同作用。

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