三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病食譜|紅燒兔肉

糖尿病食譜|紅燒兔肉

2017-09-24 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質(zhì)高達(dá)70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類,故對它有“葷中之素”的說法。

  材料:

  兔腿400克、桂皮1塊、花椒1把、生姜2片、八角2個(gè)、丁香1把、老抽10滴、食鹽1茶匙、花生油20克。

  做法:

  1、兔腿2個(gè),剁成塊,準(zhǔn)備香料待用。

  2、花椒水浸泡兔肉后連同花椒一起焯水,鍋內(nèi)加入少許油,下兔肉煸炒,煸炒均勻后下生姜、老抽煸炒。

  3、鍋內(nèi)一次加入足量的水,煮開后,將花椒、八角丁香等裝進(jìn)過濾器中,連同過濾器一起放入鍋中。

  4、小火慢燉2個(gè)小時(shí),燉至水少后,拿出過濾器,大火翻炒收汁,裝盤。

  食材功效

  兔肉屬于高蛋白質(zhì)、低脂肪、少膽固醇的肉類,兔肉含量含蛋白質(zhì)高達(dá)70%,比一般肉類都高,但脂肪和膽固醇含量卻低于所有的肉類,故對它有“葷中之素”的說法。

  兔肉每百克熱量102卡路里,90-120克/日,高蛋白、低脂肪、低膽固醇食物,對肥胖型糖尿病患者尤宜。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費(fèi)幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶