三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護理 > 飲食護理 > 糖尿病食譜|醋炒什錦

糖尿病食譜|醋炒什錦

2017-09-22 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:芹菜每百克熱量為20千卡,每日宜食180克,芹菜中含有較多的膳食纖維,能夠抑制消化道對葡萄糖的快速吸收,有降血糖的作用。芹菜能防治便秘和預防結(jié)腸癌,含有降壓成分,有明顯的降壓功效,有利于穩(wěn)定情緒,消除煩躁。

  材料:

  胡蘿卜100g、香菇30g、芹菜100g、鹽3g、植物油10g。

  做法:

  1、胡蘿卜削皮、切薄片,芹菜洗凈切段,香菇洗凈切薄片。

  2、洗凈砂鍋至旺火上燒熱,倒入植物油,待油溫升至七八成熟時,放入胡蘿卜、芹菜、香菇炒透。

  3、加入精鹽、生抽翻炒升溫至鍋干,出鍋裝盤即可。

  食材功效

  胡蘿卜每百克熱量37卡路里,每日100克,常食可防治高血壓、視網(wǎng)膜病變等并發(fā)癥。

  芹菜每百克熱量為20千卡,每日宜食180克,芹菜中含有較多的膳食纖維,能夠抑制消化道對葡萄糖的快速吸收,有降血糖的作用。芹菜能防治便秘和預防結(jié)腸癌,含有降壓成分,有明顯的降壓功效,有利于穩(wěn)定情緒,消除煩躁。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機糖寶