三级电影毛片在线观看黄网站|日本无码欧美成人精品|AV探花在线观看|中文字幕精久久久久粗|韩国一区二区毛片|二本道一区二区无码蜜桃|久草精品视频在线看网站免费|全裸日韩在线观看aaa|插综合网蜜桃人人爱人人上|自拍偷拍高清免费1

您的位置:健客網(wǎng) > 糖尿病頻道 > 糖尿病護(hù)理 > 飲食護(hù)理 > 糖尿病食譜|涼拌苦瓜

糖尿病食譜|涼拌苦瓜

2017-09-22 來源:糖尿病家庭調(diào)養(yǎng)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:苦瓜性寒,經(jīng)常吃容易敗胃,所以吃的時候一定要在其中加一點姜末,生姜末的溫?zé)峥梢灾泻涂喙系暮?,這樣更有利于健康。

  材料:

  苦瓜1根,蒜蓉、生姜末10g、食鹽3gg、橄欖油5g、雞精適量。

  做法:

  1、苦瓜洗凈,中間剖開,去除子,然后斜刀切成片,在開水鍋中焯2分鐘。

  2、撈出過涼水冷卻、瀝干,放入盤中。

  3、將蒜蓉、生姜末、食鹽、橄欖油、雞精撒在上面,調(diào)勻即可。

  食材功效

  苦瓜性寒,經(jīng)常吃容易敗胃,所以吃的時候一定要在其中加一點姜末,生姜末的溫?zé)峥梢灾泻涂喙系暮?,這樣更有利于健康。

看本篇文章的人在健客購買了以下產(chǎn)品 更多>
有健康問題?醫(yī)生在線免費幫您解答!去提問>>
健客微信
健客藥房
手機(jī)糖寶