預(yù)防并發(fā)癥吃哪些食物比較好？

2017-09-22 來源：糖尿病家庭調(diào)養(yǎng) 標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護膚

摘要：今天和大家分享一下哪些類的食物對于預(yù)防并發(fā)癥有幫助。我們列舉了8種常見的并發(fā)癥以及飲食應(yīng)對措施。大家在日常飲食當(dāng)中可以著意選擇哦。

　　今天和大家分享一下哪些類的食物對于預(yù)防并發(fā)癥有幫助。我們列舉了8種常見的并發(fā)癥以及飲食應(yīng)對措施。大家在日常飲食當(dāng)中可以著意選擇哦。

　　1.神經(jīng)退化

　　控制神經(jīng)退化最有效的方式，就是控制血糖。在飲食方面，可以補充富含B族維生素、維生素C及維生素E的食物，例如：全麥、糙米、小麥胚芽、西藍(lán)花、草莓、橘子、番石榴等，供給神經(jīng)足夠的養(yǎng)分，以避免易產(chǎn)生氧化現(xiàn)象的自由基傷害神經(jīng)。

　　2.心腦血管疾病

　　已經(jīng)有心血管疾病的糖尿病患者特別要注意自身狀況，避免病情惡化。高血壓、高甘油三酯、高膽固醇會導(dǎo)致血管硬化阻塞，為了預(yù)防病癥發(fā)生，平日應(yīng)嚴(yán)格遵守低油、低膽固醇、低鹽、低熱量和高纖維的飲食習(xí)慣。

　　3.視網(wǎng)膜病變

　　糖尿病患者如果已經(jīng)有視網(wǎng)膜病變，除了采取眼科治療之外，為避免視網(wǎng)膜病變進一步惡化．還要積極將血糖與血壓都控制好。

　　由于過多的鈉會造成血壓升高．因此對伴隨高血壓的糖尿病患者來說，更需要特別注意鈉的攝取量，建議每天鈉的攝取量不要超過2.4克，減少食用含鈉量多的罐頭、腌漬、鹵制食品以及減少味精、醬油等調(diào)昧料添加。

　　4.牙周病

　　高血糖會造成血管硬化阻塞．使患者牙齦血液循環(huán)變差，從而使患牙周病的概率升高。患有牙周病的糖尿病患者，平日應(yīng)注意補充富含維生素C及抗氧化物質(zhì)的蔬果．例如，柑橘類、番茄等。

　　5.腸胃問題

　　糖尿病患者由于腸胃神經(jīng)退化，容易發(fā)生腸胃蠕動不良、腹瀉和便秘等問題。在腸胃蠕動不良方面．患者應(yīng)遵守少量多餐的原則．選擇低油、低渣、偏軟的食物，以減少腸胃的負(fù)擔(dān)。

　　有腹瀉問題者勿攝取過多油脂，同時補充適量的水分、維生素與礦物質(zhì)。有便秘問題者，在飲食上多補充膳食纖維，可多選擇全谷類、豆類、蔬菜類食物，每日喝足2000～2500毫升的水，以促進腸胃蠕動。

　　6.痛風(fēng)

　　避免喝酒及減少攝取高嘌呤的食物．如內(nèi)臟、魚、蝦、貝類、肉、胚芽、豆類等。體重過重的患者，如能減輕體重．將有助于改善痛風(fēng)癥狀：但記得避免減重過快．以免反而加重病情。

　　7.足部問題

　　患者如果血糖控制不佳．引發(fā)周邊神經(jīng)及血管病變．就容易出現(xiàn)足部問題。糖尿病足患者在飲食上需攝取比平常多5％～10％的熱量．而蛋白質(zhì)攝取量需要稍微增加．總量為“每千克的理想體重×(1.1～1.3)克”。此外，還要補充維生素A、維生素C、維生素E、鋅、銅等營養(yǎng)素。

　　糖尿病腎病

　　糖尿病腎病患者在飲食上應(yīng)以控制血糖為主，避免食用含糖量過高或易使血糖升高的食物。除了控糖，還要控鹽、控水，病情較重的糖尿病腎病患者應(yīng)嚴(yán)格控制食鹽和水的攝入量，以免增加腎臟的負(fù)擔(dān)。另外還要限制鉀和蛋白質(zhì)的攝入量，以免出現(xiàn)酸中毒和高鉀血癥。

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適用于需長期持續(xù)抗凝的患者：1.能防止血栓的形成及發(fā)展，用于治療血栓栓塞性疾病。2.治療手術(shù)后或創(chuàng)傷后的靜脈血栓形成，并可作心肌梗塞的輔助用藥。3.對曾有血栓栓塞病患者及有術(shù)后血栓并發(fā)癥危險者，可予預(yù)防性用藥。

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