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適合新手的健身房減肥計劃

在健身減肥運動中一點要注意補充水分,健身減肥運動一定要在20分鐘以上,這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃,運動強度和運動量不是很大,也不需要太多的技術(shù)性問題,是新手們不悔的選擇!

紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物,這樣可以避免發(fā)胖,而紅豆薏米都屬于低熱量的食物,是非常不錯的減肥食物,可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪,下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

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背部吸脂減肥 打造迷人曲線
2015-02-16

背部吸脂減肥 打造迷人曲線

背部吸脂減肥可算是面積最大、要求最平整的手術(shù)之一。要均勻地去除一層脂肪,使皮膚的緊張程度適當(dāng)提高,展現(xiàn)背部的流線變化,顯示出迷人的風(fēng)采。那么吸脂減肥手術(shù)的術(shù)后護(hù)理是怎樣的呢?下面一起來了解一下吧。

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六款減肥茶飲 輕松減掉脂肪
2015-02-16

六款減肥茶飲 輕松減掉脂肪

減肥真是懸在眾位MM頭上的一把利劍。只要重了一點點,都會引起 我們的大呼小叫。其實有種既簡單有輕松的減肥小妙招,就是喝茶。就讓我們看看是哪6種茶飲,讓你輕松減去多余脂肪?

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專家詳解 耳穴減肥法的原理
2015-02-16

專家詳解 耳穴減肥法的原理

減肥方法有很多,中醫(yī)減肥就是其中的一種,而大部分的中醫(yī)減肥方法大家都已經(jīng)很熟悉了。而其中還有有一種減肥方法就是耳穴減肥,這種減肥方法是一種非常健康有效的減肥方法。這種減肥的辦法有著生理和心思方面的影響。耳穴是針對耳朵上不同的穴位進(jìn)行減肥的,下面就讓專家介紹耳穴的減肥原理吧!

正確使用藥物減肥才不傷身
2015-02-16

正確使用藥物減肥才不傷身

使用減肥藥減肥成了很多MM想要貪快瘦下來的一個方法,但是很多減肥藥都含有影響身體健康的成分,如何健康使用減肥藥?小編分享健康減肥方法,3個方面讓你的減肥健康效率兩手抓。

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神奇的桃花茶 既減肥又美容
2015-02-16

神奇的桃花茶 既減肥又美容

桃花的美容和減肥作用在古代經(jīng)典里多有記載。《神農(nóng)本草經(jīng)》稱桃花“令人好顏色”,而《千金要方》則云桃花能“細(xì)腰身”。史傳楊貴妃用單味桃花茶減肥,而且能使臉色亮白紅潤,可謂一舉兩得?,F(xiàn)在小編來教你桃花茶減肥配方怎么做。

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自制減肥茶 適合各種肥胖型
2015-02-16

自制減肥茶 適合各種肥胖型

不同中藥減肥茶針對不同肥胖癥有不同療效,如何根據(jù)自己的體質(zhì)選擇合適的減肥茶呢?下面小編就為大家推薦3款自制減肥茶并給出它們各自的減肥功效,讓你能夠快速選擇適合自己的減肥茶。

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婚前如何快速瘦身
2015-02-16

婚前如何快速瘦身

中國第一狗仔卓偉曝李晨范冰冰私密照,兩人K歌互訴情愛,間接證明了兩人的戀人關(guān)系。年紀(jì)也不少的范冰冰也是開始考慮結(jié)婚了,一直身材豐腴的范爺怎樣減肥最有效?推薦范冰冰婚期瘦身秘籍,健康減肥不傷身體。

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男人健身動作分解
2015-02-16

男人健身動作分解

室友上傳惡搞視頻,上鋪小哥搶鏡走紅。只見視頻中的上鋪小哥赤裸上身,不經(jīng)意大秀胸肌。女生看了紛紛求微信!上鋪小哥搶鏡走紅,女網(wǎng)友操碎了心。男人沒事多練肌肉為自己加分!分解男人健身動作,讓你變身男神。

男人如何健身保持年輕魄力
2015-02-16

男人如何健身保持年輕魄力

一對父女35年合影系列照片感動了不少網(wǎng)友。同一個地方,連續(xù)35年,連續(xù)35張照片。記錄了一個父親,從26歲的青年到61歲的老年。但從照片上看來,已經(jīng)61歲的老爸容顏未老。男人怎樣保持年輕身材,下面推薦幾種運動讓你保持年輕魄力。

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肌肉型小腿猛燒脂肪密招
2015-02-16

肌肉型小腿猛燒脂肪密招

肌肉型肥胖小腿不僅難看,而且很難減。那么肌肉型小腿該如何進(jìn)行瘦腿呢?下面教你肌肉型小腿猛燒脂肪密招,一起看看吧。

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