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適合新手的健身房減肥計劃

在健身減肥運動中一點要注意補充水分,健身減肥運動一定要在20分鐘以上,這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計劃,運動強度和運動量不是很大,也不需要太多的技術(shù)性問題,是新手們不悔的選擇!

紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物,這樣可以避免發(fā)胖,而紅豆薏米都屬于低熱量的食物,是非常不錯的減肥食物,可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪,下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

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腎保養(yǎng)手法
2015-03-05

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誘導(dǎo)多能干細(xì)胞
2015-03-05

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抗震小英雄涉嫌詐騙
2015-03-05

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白芍總苷
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洗牙可以美白牙齒嗎
2015-03-05

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五行五步減肥法 狠虐肥肉秀出美
2015-03-04

五行五步減肥法 狠虐肥肉秀出美

生活中,中醫(yī)減肥還是比較受女性朋友們信賴的,因為中醫(yī)不僅可以用內(nèi)外調(diào)養(yǎng),還可以加上藥膳食譜輔助,今天小編來告訴大家一套五行五步的減肥法,幫你狠虐肥肉秀出美。

6款茶飲排毒去脂 喝出苗條S曲線
2015-03-04

6款茶飲排毒去脂 喝出苗條S曲線

想減肥,但好吃懶動,不妨學(xué)會喝茶。適量的草本茶可以幫助你消脂瘦身的哦,而且效果是超棒的,以下就是小編為你介紹的幾款最適合懶人們喝的茶飲,趕緊來看看吧!

標(biāo)簽: 減肥茶 消脂瘦身 
6款中藥減肥湯 滋補又減重
2015-03-04

6款中藥減肥湯 滋補又減重

減肥的方法各式各樣,只有正確的減肥方法才是關(guān)鍵,但什么樣的減肥方才是正確的呢?其實只有最適合自己的才是最好的,今天小編為大家推薦幾款中藥減肥湯,其減肥效果明顯,也不會帶來副作用。想減肥的你可以試試哦!

標(biāo)簽: 中藥減肥湯 中藥減肥 
7個輕松減掉贅肉的妙招
2015-03-04

7個輕松減掉贅肉的妙招

很多人想要減肥,有的節(jié)食,有的瘋狂運動,就為了減肥?,F(xiàn)在,專家教你幾個妙招,輕松減肥,通過飲食減掉腹部脂肪。

標(biāo)簽: 減肥 贅肉 飲食妙招 
最有效的減肥攻略
2015-03-04

最有效的減肥攻略

對于成熟女性來說,在控制體重的時候,不再像20歲時那樣急迫地要看到體重下降,而是更加注意身體的健康狀況,注意生活的質(zhì)量。要滿足這些要求,其實也并不難。這里就推薦一個所歸納的,最為簡便易行的減肥攻略,主要原則可歸納為“三大紀(jì)律八項注意”。