5個(gè)健身小竅門(mén) 既養(yǎng)生又減肥

春節(jié)過(guò)后，很多人都會(huì)胖上一兩斤，隨著氣溫的升溫，穿的衣服也越來(lái)越少，那么還沒(méi)有減肥成功的MM們就要加把勁了呦，下面小編為大家分享了5個(gè)簡(jiǎn)單的健身小竅門(mén)，對(duì)你瘦身很有幫助的，快來(lái)看看吧!

中藥減肥食譜 調(diào)理身子刮油快

中藥除了補(bǔ)氣調(diào)理身子外，其實(shí)還有減肥刮油的功效。不想運(yùn)動(dòng)、不吃減肥藥的妹子又多了一個(gè)新選擇！下面推薦三款中藥減肥食譜，減肥瘦身的同時(shí)還能補(bǔ)血?dú)?。一舉兩得哦！

胖MM必知：5大瘦身誤區(qū)讓你越減越肥

隨著生活水平的提高，減肥成了大多數(shù)人的一項(xiàng)大事，很多人看到什么減肥方式都要去試一試，卻發(fā)現(xiàn)都沒(méi)有效果。其實(shí)減肥也有不少誤區(qū)，如果不注意避開(kāi)這些誤區(qū)，會(huì)讓您越減越肥!

10個(gè)減肥小妙招 讓你一瘦到底

每個(gè)女性都喜歡愛(ài)美，這并不是什么稀奇的事，那么如何減肥呢?下面小編為大家介紹10個(gè)有助于減肥的小妙招，保你在短時(shí)間內(nèi)瘦成大美人。

洗澡減肥 讓你瘦到尖叫

生活中最舒服最享受的減肥方法莫過(guò)于洗澡減肥法。你可以想象一下邊聽(tīng)著音樂(lè)邊泡澡，左搓搓右揉揉，或來(lái)杯減肥的果醋，肥肉就能通通跑掉，享瘦一點(diǎn)都沒(méi)有負(fù)擔(dān)哦。沖掉皮層的垢物，使體內(nèi)積聚的殘余廢物及多余的水分亦會(huì)隨汗水一起排出，一方面可以消除浮腫，一方面則可促進(jìn)新陳代謝，使其成為易瘦的體質(zhì)。

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