減肥不可不知的7大常識(shí)

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適合新手的健身房減肥計(jì)劃

在健身減肥運(yùn)動(dòng)中一點(diǎn)要注意補(bǔ)充水分，健身減肥運(yùn)動(dòng)一定要在20分鐘以上，這樣燃燒的才是身體的脂肪!上面的這份健身房減肥計(jì)劃，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和運(yùn)動(dòng)量不是很大，也不需要太多的技術(shù)性問題，是新手們不悔的選擇!

紅豆薏米粥一周瘦身法

很多人都想吃些熱量小的食物，這樣可以避免發(fā)胖，而紅豆薏米都屬于低熱量的食物，是非常不錯(cuò)的減肥食物，可清理腸胃、順利排毒、燃燒脂肪，下面小編就來教你懶人紅豆薏米一周減肥法。

盤點(diǎn)：不同腿型的瘦腿方法

身體好不好一半以上取決于腿部，如果腿部很粗想被人贊，幾乎是不可能的是。那么，如何瘦腿呢？瘦腿，不同的腿型瘦腿的方法各不同。那么，脂肪型粗腿和肌肉型粗腿如何瘦呢？

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2015-03-30

中藥泡腳減肥法泡泡就能輕松瘦身

中藥不僅是我們古老中國保健常用的方法，而且對于女生減肥，各種中藥搭配起來也能發(fā)揮強(qiáng)大的瘦身作用。今天我們一起來分享中醫(yī)推介的中藥泡腳減肥法，中藥不僅能吃，還能泡澡、泡腳，減肥功效不容小覷！

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2015-03-30

瘦身霜有用嗎針對策略幫你減肥

瘦身霜有用嗎？廣告的轟炸，讓減肥人士開始對瘦身霜產(chǎn)生濃厚的興趣。那么瘦身霜有用嗎？真能抹哪兒瘦哪兒嗎？下面小編為你帶來專家深度揭秘。

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2015-03-30

怎么注射瘦臉針？瘦臉針知識(shí)問答

怎么注射瘦臉針?說到瘦臉，人人都會(huì)想到方便、快捷的瘦臉針，因?yàn)槊餍莻兌枷矚g用，所以時(shí)下注射瘦臉針越來越受歡迎。不過，部分人對怎么注射瘦臉針很好奇。下面就為大家介紹，瘦臉針的使用知識(shí)。

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2015-03-30

瘦小腿最有效的3種方法

腿部是我們?nèi)祟愔匾母泄俨课?，擁有纖細(xì)修長的美腿可以增加女性的亮點(diǎn)，更加?jì)趁膭?dòng)人。腿部曲線完美不完美，要看小腿部位怎么樣。如果小腿曲線夠臃腫或者粗的話，那親愛的MM只能與“美腿”無緣。在這個(gè)青春鼎盛的季節(jié)，瘦小腿手術(shù)讓你告別“脂肪腿”！那么，瘦小腿最有效的方法有哪些？

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