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2016-12-02
請注意：我即將開始抑郁
雖然彼時家人們都表示不理解與不接受，但當我告訴他們我的抑郁又來了的時候，家人們卻都立馬嚴肅認真起來，一副要與我一條戰(zhàn)線共戰(zhàn)抑郁的作派。
標簽: 抑郁 直男癌 產(chǎn)后抑郁 
2016-12-02
抑郁癥被一遍遍刷屏，我知道仍有人沒看進去
“情緒一直低落，抑郁，做事情沒有動力，寢食難安，注意力無法集中，記憶力變差，甚至有自殺傾向?！边@些癥狀，嚴重影響到了抑郁癥患者的正常生活。正因為這些異常，人們往往用有色眼鏡對待抑郁癥患者，并難以正視抑郁癥這一疾病。同情、憐憫、嫌惡、疏離······一個不經(jīng)意的眼神往往會給患者帶來更大的傷害。甚至有些患者迫于外界壓力與心理壓力選擇隱藏病情，拒絕就醫(yī)，產(chǎn)生病恥感。
標簽: 抑郁癥 憐憫 嫌惡 心理壓力 
2016-12-02
孩子也會抑郁？！如果孩子有這些表，一定要重視！
美國研究者的調(diào)查表明抑郁在兒童中的發(fā)生率為0.4%～2.5%，在青少年中這一比率可能上升至5%～10%，這與澳大利亞及意大利的研究結(jié)果一致。
標簽: 抑郁癥狀 抑郁指數(shù) 心理陰影 
2016-12-02
抑郁癥測試，每一條都符合，是不是就得抑郁癥了？
抑郁癥還有一些“周邊癥狀”。在亞洲特別是中國和日本，大多數(shù)抑郁癥患者主要不是情緒方面的癥狀，而是頭痛、頭暈、腹脹、心悸、身體疼痛等軀體癥狀。因此一些查不出生理原因的軀體癥狀也應該考慮是否有抑郁癥的可能。
標簽: 抑郁癥 周邊癥狀 身體疼痛 
2016-12-02
身體的抑郁，跑步能治
跑步的時候，充分地聆聽心跳，呼吸，身體每塊肌肉的反應。開始的時候會膝蓋疼，小腿疼，腰酸背疼，甚至小腹疼。真實地感受它們的疼痛，本能地去調(diào)整。
標簽: 身體抑郁 跑步治療 抑郁情緒 
2016-12-02
揭秘抑郁癥患者一天的心理變化情況
早晨是抑郁癥患者地獄般的時光。不少患者4～5點鐘就醒，有的可能還要早。用他們的話來表述：“胡思亂想，迷迷蒙蒙等天亮?！庇捎谒哔|(zhì)量很差，人覺得疲勞不堪，所以不想起床，有的甚至于不想上學或上班。即使勉強起床，心身狀態(tài)極差，疲勞、消沉、郁悶、無奈。
標簽: 抑郁癥 心理變化 睡眠質(zhì)量 
2016-12-02
抑郁癥|沒有人對抑郁癥有絕對的免疫力?。?！
有不少人把抑郁癥歸結(jié)于性格或心理上出現(xiàn)了問題，以為只有性格內(nèi)向的人才會患上抑郁癥。事實上，抑郁癥并不是單純的心理問題，開朗的人也會得抑郁癥。它與去甲腎上腺素、多巴胺等神經(jīng)遞質(zhì)的功能紊亂有關(guān)，導致大腦總是會傳遞到一些不愉快的信息，不良事件只不過是誘因。
標簽: 抑郁癥 免疫力 大腦 
2016-12-02
玩毛線的，抑郁無法打敗你！
澳大利亞一名三個孩子的媽媽雅基·芬克（JacquiFink）通過用巨型毛衣針編織手工品重拾了生活的希望，不僅實現(xiàn)了自己的夢想，而且從產(chǎn)后抑郁的陰霾中走了出來。
標簽: 抑郁 沉迷深陷 冥想 
2016-12-02
留學還會抑郁？
她也開始不再封閉自己，她在她抑郁的時候，選擇了和一群人在一起玩。寧可做一些無聊的事情，玩一些最簡單的游戲，好讓自己放松。
標簽: 抑郁 疾病治療 精神病 
2016-12-02
走出抑郁，天堂與地獄的距離
抑郁癥的狀態(tài)表現(xiàn)為沒有活力，對事物喪失興趣，感受不到自己的真實情感體驗，被挫敗、沮喪、恐懼、痛苦與黑暗籠罩著，并難以從中走出來。抑郁癥與抑郁狀態(tài)的區(qū)別就在于抑郁狀態(tài)常常是階段性、暫時性，而非是長時性和全面性。
標簽: 抑郁 天堂 地獄